MTG ONLINESHOP　ファンサイト／【ストレッチポール】Style Athlete Pol...の口コミ（クチコミ）・レビュー（みゆぽむさん）

おはようございます。

ただいま、

MTG様より「Style Athlete Pole（スタイルアスリートポール）」を

お試しさせていただいております。

約６５０ｇ　　８９６４円（税込み)

本体サイズ(mm)：約230×940×200
重量：約650g
耐荷重：約120kg
材質・・・
・構造部材：ポリスチレン
・クッション材：ウレタンフォーム
・生地：ポリエステル90%、ポリウレタン10%

では、いったいどういった商品なのかといいますと

肩や首が慢性的に凝っている

昔と比べて疲れやすくなった

朝、起きた瞬間から体がだるい

これらの原因のひとつとして「姿勢のゆがみ」があります

そういった悩みを解消できる素敵なアイテムなのです

実際にどうやって解消するのかといいますと、それはものすごく簡単。

ズボラちゅうのズボラな私でも続けられる

このストレッチポールの上に寝そべってストレッチするだけで

姿勢ケアができてしまうんですよ～

つまりはゴロゴロするだけなんです

では実際の手順を・・・。

ステップ①　スイングボトムで緩める

ゆるやかな曲面形状の底面で、左右にスイングすることで

身体がリラックスし、筋肉の脱力をサポートします。

ステップ②　クロスストレッチで伸ばす

筋肉は筋繊維の方向がそれぞれ異なります。

それぞれの筋繊維の方向に合わせたストレッチで、

筋肉を効果的に伸ばすことができます。

ステップ③　ランバースロープで整える 

乗ってすぐの時点では隙間ができている腰部が

自分の体重でゆっくり落ち込むことで、腰にかかっている負担から解放されます。

＜使い方＞

本体の一番低い部分に腰をかけます。

ゆっくり仰向けになり、 本体の一番高い部分が肩甲骨の間に当たるように合わせます。

全身の力を抜き、左右に揺らしてリラックスします。
静止して筋肉を伸ばしてほぐします。(約5分程度)

寝る前、朝起きた時に私は行うようにしています

姿勢を整えて、実際に肩こりなどが解消されていくのか

継続してみたいと思います～。

また、途中経過を

では。

食宣伝．com



レシピブログに参加中♪


人気ブログランキングへ



ポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪

MTG ファンサイト参加中