昨日、梅見散歩したところ、走ってる人が多いこと！

健康のため、楽しむため、走ることはいいと思うのですが…。
急に足音が近づくと、びっくりしてしまうどらがいます。　（;´▽｀A``
　物騒なご時世ですから…。

ブログネタ：マラソンしてみたい？ 参加中

マラソンと言えば、
冬の体育の時間の定番のイメージがあります。

運動全般、苦手としているどらですが…。
しんどいことはしんどいんだけども、
長距離走自体は、そんな嫌いでもなかったりする。

短距離走とか、一発勝負的な運動は、
できるできないがはっきりわかっちゃうけど。
長距離走なら、コツコツとやって走りきればいいので、
意外と気楽にできたりするのです。

…と言って、早いわけじゃないですけどね。　σ(^_^;)　

で、現在、マラソンをしてみたいかと聞かれたら…。
思い立ったら、すぐできる運動だし、
長い距離を走ったら、すごい達成感があると思うので、
一応、どらは、してみたい 派！としておきます。

…が、今は、走れない。　

胃を取ってからこの方。
月１回点滴を受けるほどの貧血状態になってるもの。
それに、胃なしによる低血糖の起きやすさから考えると、
やめておくほうが、安全ではないかと思うのです。


長距離走のような激しい運動は、ちょっと…。
だけど、体力作りのために、何か運動したい！

そこで…こちらに応募してみました。
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【現品】新生活にもおススメ★クビレディ エアでユレトレ！！

ちょっと見、クッションのように見えますが、座って揺れるだけで、
「コアトレーニング」と「ひねり運動」を組み合わせた
ユレトレが出来るスグレモノ。
また、腹筋と背筋に力が入りやすく、美しい姿勢を保てるんだとか。

家中どこでも持って行って、ながら運動できそうだし、
姿勢がよくなるってのもうれしいね♪　

胃なしで痩せちゃったけど…、
食事に気を付けるだけでなく、こういう運動を取り入れて、
バランスの良い体を作りたいと思うどらでした。

どら 　 2014-03-04 00:00:00 提供：MTG ONLINESHOP