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40年ぶりに再会する友だちに会うために
悪戦苦闘で鍛えるマルチ’ｓ母

3年ほど前から欲しかった
PAOを試すご縁を頂戴いたしました

表情筋を鍛えるために
口にくわえて
上下運動をする器具です


美容に詳しい方なら
ご存知のこちらの商品です


カラーごとに重さが違う錘
トレーニングの度合いで選べるようになっています


実際に使ってみたところ
上下に振るのが
思った以上に難しい運動になります
吸い込みながら
上下に振りながら表情筋を鍛える

1回あたり90秒が最大だそうですが
なかなかそこまで出来ないのが素人ゆえなのでしょうか・・・

でも運動をした後には
今まで使っていなかった筋肉を動かしたのだなぁと
思うような
感じたことのない　しびれ？感
1ヶ月ほど続けると
慣れてくるのかなと思いました

商品のコンセプトが良いだけに
うまく使えないのがもどかしい商品です・・・・




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