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正しい姿勢、とれていますか

ちなみにバレエの姿勢ですが、

う～んと上に腕をあげて伸びをします。そのまま上半身が伸びたまま手を下ろします。

それがバレエの姿勢です。

かなり上に腹筋などを引き上げるのがバレエの姿勢。

それ以外の姿勢はどうでしょうか。

きちんと取れていないと、

歪んでしまったり、寝ているのに疲れが取れないなど悪影響が出てくるんですよ。

そこでこんなものを使ってみました。

Ｓｔｙｌｅ ＢＸ

です。

お色は2色あります。

ブラック、モーブピンクです。

ちゅんみのはモーブピンク(≡^∇^≡)

パッケージからもわかるかと思いますが、サッカーの長友選手との共同開発です。

いつも思うのですが、うちの夫、長友選手に似ています。

学生の頃は、髭をはやしていた夫。そのときはかなり似ていました。

・・・とお話がそれてしまいましたね・・・。

姿勢が悪いと、太りやすくもなります。

確かに、ちょっと肥満の方って姿勢が悪いかも・・・。

ちゅんみもその一人。

さっそく使ってみました。

ベルトタイプなので、コンパクトにまとまります。

持ち運びすることもできますよ。旅行にもぴったり。

着用してみました。

お仕事中につけていても苦しくないです。

お客様にも姿勢のことをよく聞かれます。

「どうしたら姿勢よくなるの？」「いい姿勢ってどういうの？」「バレエの姿勢教えて」などなど。

急に無理に姿勢を変えると、体もびっくりしちゃいますが、これなら無理なくできるのでおすすめ。

バックスタイルです。

伸びるので、キツさもないです。

キツくないので、ながらでも使えますよ。

胸を開かせ、背骨のS字ラインのサポートもしてくれます。

ちゅんみは、体がそこまで大きくないです。

162センチで47キロ。

Mサイズ着用です。

かなり、伸びがいいのか、苦しさはまったくなしです。

ストレッチシェブロンパイルというパイル地で作られています。

いわゆるパイル地でやわらかいです。

今のところ毛玉にはなっていませんが、長く使っていたら毛玉ができちゃうかも、という予感がします。

繰り返しますが、今は毛玉はできていません。

この先、できないかもしれないので、なんとも言えないですが、毛玉ができそうな素材な気もします

ちゅんみは今回、ポロシャツの上に着用しましたが、

インナーの上に着ても目立たないので、おすすめです。

ちゅんみは、癖で肩が前に入りがちです。

こちらを着用すると、肩が1つ後ろに入る感じがあります。

ちなみに、今スポーツ医学の勉強をしています。

来年に試験があるので、仕事にも役立つようお勉強を始めました。

やはり姿勢が悪いことは、様々な部位に影響がでてしまいます。

無意識に姿勢が悪くなることがあるので、こういうサポーターがあるといいですね

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