こんにちは気づけば今年もあと1か月をきりましたね今日ようやくチューリップの球根を植えました春を迎える頃にはたくさんのお花が咲いてくれるようにしっかりお手入れをしていこうと思いますさて、しっかりお手入れ・・・と言えば先月ご紹介したPAOですがみなさま、覚えて下さっているでしょうかあれから2週間ほど経つのですが毎日楽しくPAOを使ってエクササイズしていましたよーただ、最初はとても口周りがぷるぷると痛くて10秒も続かなかったのですが毎日少しずつ続けることでだんだんと筋肉がついてきたのか今は1分程耐えながらエクササイズすることができていますあと、これはまだまだ改善が必要なのですがPAOをくわえはじめてから数秒経つとPAOが斜めに傾いてしまったりして（負荷がかかっているから）なかなか平行を保ったままフルフル振れないのでもう少し鍛えていきたいなあと思っていますPAOをくわえる感覚としてはダイビングの時に口にくわえるレギュレーターと同じかなただ、レギュレーターの場合は歯で噛めるのだけどこちらのPAOは引き締め効果を最大にしたいので歯でかむことができないからなかなか難しいそんなこんなな2週間でしたがせっかく毎日続けてきたので今日は2週間続けた結果どうなったかをお知らせしたいと思いますこちらをど～ぞ 画像の大きさがちょっと違うのでわかりにくいほうれい線が少しばかり目立たなくなったように思うのは私だけ こちらは横から撮った画像ですがあごラインがすっきりしているような・・・経った2週間、毎日30秒～を2回PAOをしただけですよ～それで少しでも変化が出ているなら期待大ですよーーーせっかくなので引き続き2週間ほど続けてPAOをはじめて1か月後どうなっているのかもこちらでご紹介しようと思いますそれから、なんと！今！期間限定でPAOのレッド色が発売されていますとっても可愛いので気になった方は是非チェックしてみてください自分へのXmasプレゼントにもぜひそして一緒にキレイな女子を目指して頑張りましょうそれではPAOの使用1か月後はまたご報告しますので楽しみにお待ちくださ～いでは～MTG ファンサイトファンサイト参加中

あいこっち 　 2014-12-08 14:37:40 提供：MTG ONLINESHOP