こんにちはみなさま、お元気ですかすっかりダレダレ～な私ですが・・・今日はタイトルにもありますあの有名なＣＭクリスティアーノ・ロナウドが出ているフェイシャルフィットネスＰＡＯをご紹介したいと思います ちょっとみえづらいでしょうか真っ白で綺麗な細長いケースに入ったこちら じゃじゃ～んＰＡＯですよ～～～～前から気になっていたんです（笑）そこで今回は果たして本当に効果はあるのか？試してみようと思いますまずはＰＡＯについて・・・ＰＡＯは顔の筋肉を鍛えて魅力的な笑顔に導く専門家のアドバイスによって誕生した独自のトレーニングアイテムです楽しく、リズミカルに運動ができると今話題のアイテムです本体はホワイトとブラックがありますウェイトは3種類あって、ライト（ミントグリーン18g）、ミディアム（ピンク23g）、ヘビー（ピンクゴールド28g）があり私はミディアムから挑戦してみようと思っていますPAOを実践するうえで期待できる効果は・ほうれい線・・・小頬骨筋や大頬骨筋を鍛える・フェイスライン・・・頬筋、笑筋を鍛えキュッと引き締める・口角・・・大頬骨筋や口輪筋を鍛えるこの3つの部分を鍛えることで若々しい顔になれるのですやるっきゃないでしょうそしてこのPAOをくわえて頭を上下すると左右の部分がブンブンッと同じように共振運動するんですがこれがめちゃめちゃ効くんです顔の筋肉に大きな負荷がかかっているのがわかりますそしてもう一つ。テクニカルディスタンスというものがありこれは唇で本体の一部を支えるのですが実は本体から30mm離れているのですがこのたった30mmで負荷が大幅にかかるのです口周りはプルプルですよ・・・（笑）それから最後にマウスホールド。唇の厚みって上下異なるのをご存じでしたか？そこを利用し唇の厚みを考慮して絶妙なカーブで調整しているので口周りへの負荷が大きいのですこんなことを書くと辛そう・・と思われそうですがつらいのもたった30秒！これを一日2回するだけなんですよこれならなんとかなりそうじゃないですか？？つらつら～と書いてばかりなのでこのあたりで写真を載せていきます この大きな凹みの部分を唇でくわえます決して歯でかまないように・・・負荷がかからなくなってしまいます～ くわえる部分は取り外し可能で毎回水洗いできるので長期的に使えます もちろん、専用ケース付きなので衛生面もバッチリ使用前、使用後の変化が見れるようにとお恥ずかしいですが写真をUPしてみました～正面から横からこれはおまけ（笑）いらないですか？（笑）くわえると本当に口周りがピーンと伸びるんですねここからさらにブンブン上下に30秒振るんですからこりゃ痛いですよ～～効きそうですけどもいやいや、まだまだどうなるかわかりませんよ～（笑）とことん実験してみようじゃありませんか一応使用方法もせっかくなので載せておきますね①口を「お」の字に広げます②中央のマウスピースを唇でくわえます③首を上下に振り、両端にあるウェイトを上下に揺らします④1回30秒～、1日2回行います※鏡を見ながらまっすぐ正面を向いた姿勢で行うとわかりやすいですさぁ！気になった方がいらっしゃいましたらぜひとも一緒に挑戦してみましょうまた、効果のほどは後日～ではまたMTG ファンサイトファンサイト参加中

あいこっち 　 2014-11-25 16:16:16 提供：MTG ONLINESHOP