本日3度目の更新ですこんばんは♪ご訪問ありがとうございます更新の度に来て頂き嬉しいです28日火曜日に東京ドームホテルで開催された…「サンキュ！くらし応援フェアvol.7主婦コレ！」レポその5いきま～す♪進藤学さんの…オチョエクササイズ俳優の進藤学（しんどうがく）さんが考案されたダイエット方法。進藤学さんはアルゼンチンタンゴの講師資格も持っている方です。黒い薔薇を持って登場（笑）なりきり方ハンパないです！喋り口調も独特で洋画の吹き替えのような感じ。俳優さんなので声が綺麗でよく通るのはさすがだなと思いました。ジャケットを脱ぎオチョエクササイズレッスンが始まります。ナルシスト王子的な進藤さんに皆さん最初は引いていたけれど（私は大爆笑）段々とオチョワールドに慣れていき…気がつけば腰をオチョしていました。楽しく会場全体盛り上がりました♪オチョとはスペイン語で8アルゼンチンタンゴのステップの1つだそうです。数分間簡単なエクササイズを行いましたが汗がジワ～、身体がポカポカ熱くなりました。最初は照れ臭かったけれど始めたら気持ちがよかったです♪オチョダイエットとは身体の各所で８の字を描き適度な負荷をかけることで、ウエスト、背中、ヒップ、脚、二の腕といった気になる部位を効率的に無理なく引き締めることが出来るんですって！　レッスンを終えて会場を去る時もこのような感じに黒い薔薇を持ちサービス精神旺盛な素敵な方でした。スタンプのが…面白い写真になっちゃったアルゼンチンタンゴの講師経験がおありだそうで教え方がお上手でした。スタイル抜群ですよね。私もオチョやってみようかな(^_^)最後までご覧頂きありがとうございます今日も1日お疲れ様でしたいつも応援ポチっ、ペタ、イイね、嬉しいです。ランキングに参加しています。お弁当作り、更新の励みになっています。ポチっとお願いします！携帯からの方はこちらをクリックお願いします。にほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ

よしべん 　 2014-10-31 22:51:10 提供：MTG ONLINESHOP