たんぱく質1.5倍！糖質オフのマッスルギョーザ | 毎日が小冒険 ♪ - 楽天ブログ（bailaさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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【ブログ限定】マッスルギョーザの体感モニター募集！タンパク質1.5倍カロリー糖質50%オフ脂質88%オフの冷凍餃子です

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たんぱく質1.5倍！糖質オフのマッスルギョーザ | 毎日が小冒険 ♪ - 楽天ブログ

鶏ささみ肉と小麦ふすまの原材料と餃子専門メーカー、
信栄食品のマッスルギョーザを食べてみました

一度聞いたら忘れられないネーミング！
金色のパッケージに黒字のアルファベット、
夫が好きな昭和系プロレスをイメージしました…
私だけでしょうか

マッスルギョーザとは
タンパク質1.5倍
カロリー・糖質50％OFF
脂質88％OFF
食物繊維5倍

国産鶏ささみ肉・国産野菜を使用した具を
独自の製法技術と配合で極限まで糖質を落とした皮で包んだ餃子

筋トレ中のプロテイン代わりに
糖質制限ダイエット中に
ダイエット中のカロリーコントロールに

＜栄養成分（1個20gあたり）＞エネルギー：21ｋcal
タンパク質：2.2g
脂質：0.3g
糖質：1.4g

餃子は家族が大好きなので
夕食で食べることが多いです。
でももう5年以上糖質制限していて、
最近はグルテンフリーまで心掛けているから、
夜に食べるのはちょっと罪悪感あり。

焼き方は普通の餃子と同じ。
大さじ1の油をしいてから
冷凍のままの餃子を並べて100㏄の水を加えて蓋をする。

市販のものより一回り大きくて重いです！

上の写真は焼き上がり。少し水分を吸って大きくなってます。
見た目の質感に、焼き立て感がないけれど、一応熱々な状態。

肉汁が少し出てきて焦げていたので火を止めたけど、
皮はもう少し焼き目がついてもよかったな。

糖質が少ない皮は市販のものも買ったことがありますが
ボロボロに破れて全然包めなかったので1度しか買いませんでした。
自分で糖質オフ餃子作るのって手間なんです…
ありがたい、マッスルギョーザ

せっかくなので茹で餃子もやってみました。
冷凍のまま、3分間ゆでるだけ。

ちゃんと時間は計っていなかったけど、
餃子が表面に浮いてきて色がベージュっぽく
なってきたので引き上げました。

夫がいない日の手抜きご飯…

マッスルギョーザ
枝豆
かぶの葉のふりかけ
なめこ、大根、わかめの味噌汁

でもおかずが餃子だから子供たち大喜び

具がめっちゃ詰まってます

これは家で作る餃子並みに具沢山。
豚じゃなくて鶏肉だから脂っぽくない。
肉汁は出てこないけど、肉汁って結局は…