健康は運動と食事と思い
太郎と散歩。マンションのエントランスを5分程クンクンして
あまり楽しそうではない太郎。気乗りしてない感じだけど・・・
出来るだけ広い大きな駐車場へ移動
100Mくらい走ってくれましたが
端っこにある花壇迄来て、ここで5分位クンクンで終わり
でも、太郎1週間で100gのダイエットに成功
1日200kcal以下という目標を立てやっています
ゆめまる様からコメントをいただいていましたが
200kcalですが
今食べているドッグフードで
体重3kgで1日フード70gと記載がありカロリーにすると221.9kcal
ネットで調べても190~240kcalだったので
200kcal以下にしてみようと決めました
やり方は以前人間界で流行った「レコーディングダイエット」
適当に野菜を茹でて
食べさせた食品とグラムを計って必ず書き留めました
カロリーは成分表で 人参 皮付 ゆで で調べ
エクセルで計算式に入れとけばその日食べた重さだけを入力すると
カロリーが出てくる。足らない時は何かあげる事もある
焼き芋やバナナ等をやめているのでいい感じです
これが我が家流の太郎の食事管理。当分こんな感じで行こうと思っていますが
バランス。これが正しいか不安でいっぱいです
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