#PR 皆様は玄米を日々取り入れてますか? #mybrown は #無洗米 #発芽玄米 が届くサブスクサービス。全国約20農家・30品種の有機・自然栽培の玄米が自宅に届きます。 たしかに、お米がいろんな品種があるのだから、玄米も品種によって違うのは当然よね😳 我が家に届いたのは 新潟県中魚沼郡津南町のコシヒカリ 兵庫県西脇市黒田庄町石原のヒノヒカリ 両方を比べてみると・・・・ よくわからない🤣 実は玄米はびびり程度に混ぜてはいるのですが(言い方w) 全部玄米にしたらどんな食感になるのかな、と思って食べたことはありませんでした。 まずは #朝ごはん に白米から玄米に置き換え。 あら、もっちりしていて美味しい😳 へぇぇ。 (玄米生活初心者らしさ全開の感想ですみません) ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富は知っていたけど #発芽玄米 はさらにGABAなどが増加しているのだそう。 mybrownで炊き込みパエリアもしてみましたよ。チキンやエビなどのたんぱく質もプラスされているから、もはや完全食。おいしいものを全部包むもっちりさ。 【mybrownパエリア】●材料 mybrown2合 鶏もも肉100g 玉ねぎ1/4個 海老4個 ムール貝4個 赤ピーマン1個 パエリアミックス大匙2杯 オリーブオイル大匙1杯 ●玄米以外をフライパンでさっと炒めてから、炊飯器に入れて玄米モードで炊く 初回40%OFFで購入できるからお試ししやすいので @mybrown_info も見てみて下さい。 #mybrownライフ #monipla #mybrown_fan
らぴすらずり 2025-07-31 09:28:22 提供:株式会社オーレックホールディングス
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私たちmybrownは2025年3月に誕生した発芽玄米ブランドです。
現代社会では、健康的な食生活の重要性が高まっている一方で、日々の忙しさから理想的な食事管理を続けることが難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで私たちは、手軽に栄養価の高い食事を実現できる発芽玄米のサブスクリプションサービスを開始いたしました。浸漬不要で簡単に調理できる利便性と、確かな栄養価を両立。ランニングやヨガなどの運動を楽しむ方から、健康的な食生活を心がけたい方まで、幅広い方々の毎日をサポートします。