今週は、先週の粗相もあり、真剣に取り組んできました。生とうもろこしやシュトーレンの誘惑もありながら…昨日はお酒をたんまり飲んで… 結果は… -0.8キログラム(*^-^*) 今週は、お金がかかっている(1円も使ってないけど…)ので、当然の結果なのですが… 今週頑張ったことは…・朝ごはんは、バナナとヨーグルト食べる・夜ごはんは、マイクロダイエットで置き換え・昼ごはんは、自由に食べるが黒ウーロン茶を飲む・ダイエットスリッパ着用・カラオケ、歌いましたよ~! 今までズボンは、日本だとかわいいデブ用がないので、アメリカから個人輸入をして取り寄せていたURIさん!そのズボンたちにちょっと余裕が出てきました。 やったね! さらに昨日、いいものが届きました。以前に、アミノコスメ+コラーゲンでお世話になった、ニュートリション・アクトさんの 燃焼サポート・カラダメンテ ☆カラダメンテの成分大豆ペプチド: 4000mgLカルニチン: 200mgイソフラボン: 20mg砂糖不使用でカロリーはたったの、29kcal. ボディメイクをする女性の心強いミカタです。☆カラダメンテの使い方<運動する方> ・運動する10分~20分前にお飲みください。<運動をあまりしない方> ・お風呂の前に ・ストレッチの前に ・通勤などの移動の前に お飲みください。体を動かす前や、汗をかく10~20分前に飲むと、より効果を体感しやすくなるでしょう。☆カラダメンテのすごいとこまずなんといっても「味」!カラダメンテは、さっぱりとした甘さのある「トロピカルフルーツ味」。ジュース感覚で飲めるから、抵抗なく続けられます。冷やして飲むとよりいっそう美味しくいただけます。コレは期待できそう!とりあえず今週は、お風呂に入る前に飲んでみたいと思います。 置き換えするものも、だいぶ底を尽きてきました(T-T)コレ↑味見してみたいです! なんだかんだ言って、もう、8週間もダイエットしてるんだもん!少し疲れてきましたが、モチベーションをあげて、頑張りたいと思います。 只今、5.8キログラム減!目標まで、あと4.2キログラム! コレからが、苦しみとの戦いになりそう~! ニュートリションアクト ファンサイトファンサイト応援中http://monipla.jp/bl_rd/iid-10084455724dda151102e9f/m-4d9b1f60ce9f5/k-1/s-0/★牛乳で混ぜるだけ★置きかえ食品【ローカロダイエット】4味各1食を25名様に! http://monipla.jp/bl_rd/iid-3448709704dd1ee087f3c8/m-4d9b1f60ce9f5/k-2/s-0/
投稿日時:2011/06/05
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