日　カーヴィーダンス ゆる＋メラ月　なんかやる気無し火　カーヴィーダンス ゆる＋メラ水　カーヴィーダンス ゆる＋メラ木　カーヴィーダンス ゆる＋メラ金　ホットヨガ土　家でひとり飲み前回49.1kg→48.4kg(ｰ0.7kg)良かった戻った。生理のむくみが取れたのかな。ホットヨガ効果もデカイと思います。ひさびさにやったら激烈にキツかったけどね…この季節はなかなか行く気にならないけど行ってしまえばやっぱり気持ちいい。体のこわばりもイライラも飛んでいきます。相変わらずこちらを愛用中。ニュートリション・アクト　　カラダメンテニュートリションアクト　ファンサイトファンサイト応援中よーく見たら、ヨガスタジオでも売ってたよ。浸透してきてるのかな。もはや美容ドリンクという意識もなくジュース感覚で飲んでます。おいしいんだもん！炭酸入ってるのに未だに無意識に振っちゃってブシューってなってる私をどうにかしてください。美容ドリンク＝振ってから飲むものってのが刻み込まれてるんだな。筋肉量はまだ増えませんが（そんな簡単に増えたら困るｗ）途中でへばることが少なくなってきました。なんでしょう、プラシーボかもしれないけど「おおう脂肪燃えてるぜ！　まだやれるぜ！」ヾ(｡｀Д´｡)ﾉﾒﾗﾒﾗという気になるというか。最近お休みしてるけどシャドーボクサーとか格闘系の前に飲むのもいいと思いますよ。とにかく空腹、エネルギー不足の状態で激しい運動をするのは、この季節は特にダメですね私は。かえって体調壊しちゃうよ～。私はこれを運動前に、ヴァームを溶かしたお水をヨガ中に飲んでるんだけど、カラダメンテのパウダータイプがあれば１コで済んでいいのになぁって思います。高いものではないけど、どちらかで済めばそれはそれでありがたいというか。それに、前ものって急いでると飲み忘れることもなくもないし。最中のお水は絶対忘れないからね！もしくはこれをお水で薄めて飲んでみる？（笑）☆応援よろしくお願いいたします☆

メグナム 　 2011-07-20 08:02:50 提供：株式会社ニュートリション・アクト