肥満度の高い人って、ちょっと間食をやめたりすこーし運動するだけで痩せるんですよね。でも私のような医学的に言えば健康的というか平均的な体型だとその程度ではめぼしい効果が得られないものです。というかね、最近はもう体重を落としたいとは思わなくなってきた。負け惜しみじゃなくてね。ちょっと運動を増やしたり、食事に気をつけてもほとんど48kg台を彷徨ってるのみ。しかもこの10年ほとんどこんな感じ。となるともうこれがちょうどいい体重なんじゃないかと。それに、一番大きいのはカーヴィーダンスの樫木先生ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)(2011/02/04)樫木裕実商品詳細を見るとほとんどデータが一緒（身長・体重・体脂肪率）なのにシルエットがまるで違うことに気づいたこと。問題は重力に負け続け、垂れ下がる無駄な脂肪をいかにして引き締めていくか。筋肉に変えるか。だからやっぱり運動しかないと思うのです。ボディシェイプサプリメントのクチコミとか見てると「ずっと飲んでたのに効果がなかった」って、ただ飲んでるだけで痩せるわけなかろうが、と思います。もちろん糖分・脂質の吸収を阻害してくれたりむくみを流してくれたり、お腹をきれいにしてくれたり「太りにくくする」効果はあると思うんです。でも、それ以上を期待する方がおかしい。なので私が最近特に興味を持っているのが燃焼系サプリ。動く気はある。だから脂肪の燃焼を手伝ってくださいねというスタンスです。そんな私にこれはドンズバ。運動前の一本がキレイへの近道！カラダメンテニュートリションアクト　ファンサイトファンサイト応援中大豆ペプチド　4000mg/Lカルニチン　200mg/イソフラボン　20mg大豆ペプチドとはBCAA他必須アミノ酸全9種類を含む栄養価の高いアミノ酸。「空腹時に運動すると筋肉が痩せる」と聞いたことはありませんか。そして筋肉が増えなければ代謝は上がらないしダイエットには不利。BCAAは運動時のエネルギー源になり、筋肉のタンパク質分解を抑制する働きがあります。だから運動前に摂取するのにとても適した栄養素なんです。Ｌカルチニンも脂肪燃焼を助け筋肉の損傷防止・疲労回復に効果を発揮してくれるのでヨガのあとの筋肉痛がひどすぎてついつい日を空けてしまう私には（笑）期待の成分です。脂肪燃焼だけでなく、運動時のパフォーマンスを上げてくれるという意味で、ヨガやジョギングなど定期的にワークアウトを行ってる人にはすごく役立ちそうな気がします。アミノ酸は髪やお肌にもいいし、イソフラボンも入ってるし毎日これ飲むなら美容ドリンクはいらないのかもね。この機会に、ちょっと気合い入れてエクササイズ頑張ります！！大事なのは見た目だよ～～～☆応援よろしくお願いいたします☆　

メグナム 　 2011-06-10 08:50:12 提供：株式会社ニュートリション・アクト