『長崎五島 ごと』
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今日は五島の鯛で出汁をとったなんにでもあうカレーを使って、カレーのおからコロッケ(低糖質)を作りましたー☺ 美味しかったー!めっちゃおからとの相性抜群😍 なんにでもあうカレーは、五島でとれた新鮮な鯛からとれる出汁を使った深みのあるカレーです😍 なんでも、このカレーのレシピを考案した料理人さんは26年間もカレーの研究をしてきたそうですよ🍛 具が入っていないのでアレンジメニューも自由自在✨ 私が作ったカレーコロッケですが、作り方はチョー簡単😍 なんにでもあうカレーにおからパウダー(粗挽きタイプ)を15gくらい(適当)入れて オオバコ(サイリウム)を小さじ2分の1位の入れてまぜまぜー😍 握れる位の固さになったら、卵に潜らせて、衣(高野豆腐を水に戻したやつをミキサーでガーしたやつ)つけて油で揚げるだけ!! 糖質も1個当たり5gいかないくらい!4個作れたので子供と一緒に食べました✨✨ コロッケ2個にブランパン4こ食べたので、全部で糖質は18gくらいです。 あっ💦ソースとマヨ掛けたからもうちょびっといくかも。 美味しくダイエットー😍 ちなみになんにでもあうカレー(プレーン)は1袋150円です。安ぅ! 他にも種類があるので全部食べてみたいなぁー。 #なんにでもあうカレー #ごと #五島 #五島の鯛で出汁をとったなんにでもあうカレー #monipla #nagasakigoto_fan
oxox777xoxoxo 2020-07-01 14:56:51 提供:ごと株式会社
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長崎より西に100㎞に位置する五島列島福江島にある「長崎五島 ごと」です。五島列島は、玄海灘に接した豊かな漁場があり、昔から高品質の魚介類が水揚げされる事で有名な島です。
また、水産品だけではなく、豊かな土壌にも恵まれた環境から農業も盛んで、様々な農作物が収穫されています。
当社は、この「宝の島」で獲れる豊富な食材を使ってごと特製商品を製造販売しています。