こんにちは。

今日の午前中は珍しく換気扇のお掃除なんかしてみました！
家の換気扇には１００均で売っている換気扇のかぶせるフィルターを使っていて、それを２か月くらいで交換しているので中まではドロドロに汚れないんですが、周りには油汚れがやっぱりつくんですね。
いつもはそれをオレンジクリーンという一時流行った洗剤で拭いてます。それでも取れにくい汚れもあるんですよ、やっぱり。
今回はその汚れを激落ち君でこすってみたら、簡単に汚れが取れました♪もっと早く気付けばよかった！
家にはコストコで買った激落ち君がたくさんあるので、どんどん使わなくちゃ。
これで年内換気扇のお掃除を終了としたいところですが、また年末には汚れてるよねー。。。なかなか換気扇の掃除はヤル気スイッチが入りませんね(笑)


昨日はヘルシーなお食事で夜ご飯を食べました☆
下の小鉢のおかずは白菜を茹でてハムと梅酢で和えたものです。すっぱ美味しいおかずでした。

さんまの梅煮☆

こちらは我が家の定番おかず。さんまを骨まで食べたいときは必ず梅煮です。
レシピはこちら→★


こちらは思い付きで作ったステーキ２種☆
こんにゃくと大根のステーキ☆
秋になるとどうしても今まで以上に食欲が出てきて体が大変なことになるので少しでもヘルシーに！と言うことでステーキです♪
大根は３分くらいチンして柔らかくして、こんにゃくは隠し包丁を入れて一度茹でて臭み取りをして、それぞれフライパンで焼き目をつけて最後にバターと醤油で味付けました。
これがなかなか美味しかった♪
夫は帰ってきてこんにゃくが最初牛肉のすごいやつに見えたらしくて、こんにゃくと分かった時はかわいそうなくらい落ち込んでおりました(笑)
でも、食べてみると「意外とイケる！」と言ってくれました♪

そんな感じのヘルシーな夜ご飯☆




美味しく頂きました☆

こちらは食後のデザート♪
りんごの美味しい季節♪こないだフジが７個入って２５０円とお安かったので迷わず購入し、そのうち３個はコンポートにしました♪

ただのりんごももちろん美味しいけど、コンポートも大好物。
レシピはこちら→★★ 今回はレーズンは入れませんでした。

昨日はコンポートをこないだ作ったアイスに乗っけてみました♪

間違いない美味しさ！ここにシナモンを少しかけて食べました。あ～美味しい！

夫はリンゴが温かかったり、柔らかくなったりするのが好きではないので、これは私のお昼のデザートとして頂きます♪



最後に今日のお弁当☆

☆オクラの豚肉巻き☆天ぷら☆茄子とピーマンの塩麹炒め

最近は明るくなるのがだんだんと遅くなり、朝お弁当の写真を撮る頃は薄暗いのです。色の悪い感じに映ってますよ(笑)





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ゆう 　 2015-09-30 15:07:57 提供：ごと株式会社