山芋100%の粉を一切使用していないヘルシーなお好み焼きを作ってみた♪
フードプロセッサーを使うと、生地は１分でできます。☆レシピ☆　１人前山芋１本だし醤油　大さじ１卵　１個キャベツ　３枚トッピングお好み焼きソース青のり花かつおマヨネーズ☆作り方☆すべての材料をフードプロセッサーに入れる


完成した生地をフライパンで焼く焼き色がついたら、裏がえすすべて生でも食べられるので
お好みの焼き色がついたら、お皿へトッピングをのせて、完成最後にマヨネーズを忘れずに


○商品詳細・だし醤油　200ml×1ケ(濃口醤油より２５％減塩)100gあたり、77キロカロリー塩分相当り量　１０．９g
・低塩だし醤油　200ml×1ケ・小袋低塩だし醤油　×1ケ100gあたり、９４キロカロリー塩分相当り量　７．９g
原材料名しょうゆ（本醸造）、糖類（ぶどう糖果糖液糖、水あめ、砂糖）、みりん、食塩、さば節、かつお節、たん白加水分解物混合物、こんぶ、調味料（アミノ酸等）、アルコール鎌田醤油のファンサイトファンサイト参加中こちらにも参加中↓30名当選！「うなる美味しさうな次郎」現品モニターブロガーさん大募集！【Instagram限定】30名様！冷し中華にかにかま「オホーツク」はいかが？19【アンデルセン】夏の朝におすすめ！グッドモーニングケーキ　5名様モニター募集♪21【アンデルセン】夏の朝におすすめ！グッドモーニングケーキ　5名様モニター募集♪一緒に商品改良＠長崎五島の特産品”かんころ餅”※さつまいもの素朴なお餅です！26【大黒きつねうどん＆たぬきそば】冷房で冷えた身体にホットひと息♪瀬戸内ブランド認定！！「麺どろぼう　ストレート」３０名様モニター募集30冷凍庫崩壊!!!!企画　明治のリゾット４０パックプレゼント!!!2








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バリコ 　 2016-07-13 00:00:00 提供：ごと株式会社