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おはようございます(*・ω・)ノ
昨日の昼食に食べさせていただきました
カロリーナビ
の紹介です( 。◕ω◕。)♪
これ☆彡
温めるとこんな感じ☆
・かじきと野菜の照り煮
・かぼちゃと小豆の煮物
・根菜と油揚げの味噌汁
これで
な・なんと!!!!
240kcal!!!!
本当ダイエットにいい味方~(*´∀`*)♪
ぱっと見少ないかな。。。。
って思ったけど、、、、食べてみると意外と
お腹いっぱいになって満足~♪
小豆は本当に苦手なので、、、ごめんなさいでしたが、、、、
完食~☆彡
あっ
あたしはこれに残りのキムチチャーハンのおにぎりを食べました☆
しかもカジキとか普段料理に使わないし、
初めて食べたんだけど・・・・・・
これが食べごたえがあって身がしっかりしてるから
めっちゃ美味しかった!
カジキが美味しいってことに大発見~♪
レトルトなのに本当に手作りみたいな感じでおいしかった!
味噌汁は少し薄目かなと思ったけど、
メインが味がしっかりしてるからちょうどよかった!!!
うちのお味噌汁濃いのかな?愛知だから?w
これくらいのあっさりなお味噌汁だと汁も飲めてよかった!
あたし汁残しちゃう派だからねw
かぼちゃと小豆の煮物も優しい味で美味しかった!
あと!!
カロリーが低いことと
なんと言っても!
栄養素の配分表が表示されていること!
裏面にそれについてのアドバイスも書いてあるから親切~
果実が欠けているとのことなので
朝、ヨーグルト・夜、みかん
を食べました☆
こうやって栄養管理ができるので嬉しいです(*・ω・)
糖尿病患者専門だからやっぱりすごいな!
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流れて良くなる.com
なーさん 2011-12-11 09:51:50 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。