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とうとう 大晦日の日を迎えました。
風の強かった昨日とうってかわり、
穏やかな一日となりそうですね
お買い物も済んだし、灯油も買ったし・・・
あとは あの準備だけ
私はただいま、おせち作りに奮闘しております
年末年始、あれもこれも カロリーが気になりますよね・・・
大好物、 おもち もおいしいけれど 高カロリー
うちは糖尿の家系なので 気をつけなくてはいけない!のです。
流れてよくなる.comさんの カロリーナビを試食してみました。
これ、セットで 240kcal だなんて信じられないですよね!
早速・・・ こちらは 「栗の甘露煮」
カロリーばかり気にして 甘いものを我慢するのは相当の
ストレスですから こういうメニューはうれしい。
こちらは 「ビーフカレー」
ほうれん草を加えてアレンジしてもよかったかな!?
よぉーく煮込んであります。
そして お次は 「きゃべつときのこのトマト風煮込み」
これ、この3種の中で一番好きなお味でした
きゃべつもやわらか~
これからも ヘルシーで 低カロリーなお食事、目指したいですね!
さ、あとは 紅白だわ~ 楽しみ~
皆様 よいお年を・・・
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にゃろみ 2011-12-31 11:04:06 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。