カロリーナビ240 【かじきと野菜の照り煮セット】 ニチレイフーズダイレクトが販売している糖尿病食です。 ニチレイと言えば、老舗の冷凍食品メーカーですよね。カロリーや塩分のコントロールに合わせて3つのシリーズが あるのですが、これは【3単位・240kcal・常温タイプ】です。 単位と言うのは「糖尿病食事療法のための食品交換表」 における“80kcal＝1単位”の概念に基づいたもので、 この惣菜セットは1食3単位なので240kcalになります。 さらに細かい「単位配分表」に関しても、箱の目立つ場所に大きく記載されているのでわかりやすいです。 中はこんな感じで、3つのおかずがパウチに入っています。 調理方法は、袋のまま沸騰したお湯の中に入れるか、 容器に移し替えてレンジでチンするかの2通りあります。 （私は容器に移し替えてチンしました ） あっと言う間に豪華な食卓の完成です～！ 彩りがとてもキレイで、糖尿病食とは思えなですよね。 かじきと野菜の照り煮 こちらが今回のメイン料理です。 普段かじきって食べないのですが、味はカツオっぽい？ あっさりした味付けなので、素材の味が生きてる感じ。 人参や筍、きくらげが入っているので歯ごたえが良い！ かぼちゃと小豆の煮物 こういうのって確か「いとこ煮」って言うんでしたっけ･･･？ かぼちゃと小豆の素朴な甘みが感じられて美味しい かぼちゃの煮物はたまに食べますが、この組み合わせは 食べたことがなかったので何か新鮮でした。写真では小豆が少ないですが、かぼちゃの下にあります 根菜と油揚げの味噌汁 大根と人参が入っていて野菜が取れるお味噌汁。 こちらも薄味で、お汁も最後まで美味しく頂けました。 汁物があるとお腹が落ち着くので食べ過ぎを防げるし、 身体が暖まるし、ホッと落ち着くし、一石三鳥ですね。 家族全員で食べましたが、240kcalとは思えないほど ボリュームがあって、どれも美味かったです 1食1,050円で、コンビニ弁当と比べるとお値段は高めですが、 健康に気を使うならこちらをチョイスするべきですよね 糖尿病の人にとっては欠かせない食事コントロールが レンジでチンでできちゃうなんて便利な時代になったものです。 この他にもたくさん種類があるので、毎日違ったメニューで 飽きがこないというのもうれしいポイントですよね。 忙しくて料理を作る暇がない場合や、カロリーコントロール日用として常備しておくと心強い存在になりそうです～流れて良くなる.comファンサイト参加中

hacca 　 2012-02-08 02:29:03 提供：流れて良くなる.com