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糖尿病について詳しく書かれています。
散歩友達の多くも糖尿病です。
糖尿病になってから歩くようになったと言う方も多いです。
金華山を登って下りて家まで帰ると1万歩位になるので丁度良いのだそうです。
その上で、食事療法も大切で、カロリーナビは便利なのかもしれませんが、私はいつもラカントを試しているので味は解りませんが、自分で作った方が安心なのでタニタの料理本の方が良い気がします。
私は糖尿病ではありませんが、肥満気味なので、お砂糖は控えた方が良いと思うのでラカントを使っています。
お正月のお煮しめも、すき焼きも、これでカロリーオフが出来ます。
糖尿病には水も大切で、震災以来水を購入していると言う方が見えましたら、その中で糖尿病の方は、バナジュウムが含まれている水が良いです。
一番良いのはナノマイズ水ですが売っていないのでね。
私は、月に40リットル会長から持って来て貰っています。
ワンコのおかげで規則正しく起きて、散歩しているおかげで、私は特別に気にする病気はありません。
岐阜の水道は金華山の水ですので、HAPPY様に焼いて頂いた2価鉄パウダー入り多機能陶器を入れた水で充分です。
今では、虚弱体質だったと言うと100%の人に笑われます。
それ程健康になれたのは柔道のおかげです。
柔道は精神をも、鍛えるからです。
苦しい訓練も耐えてきたから、同級生とは友達でずっといられる。
柔道をしていて亡くなったという痛ましいニュースを聞いた。
頭を強く打って亡くなったそうだが、受け身が出来て居ないから頭を強く打ったのだと思う。
1番最初に習うのが受け身で、受け身が出来なければ、技は教えて貰えなかった。
中学の時からしている子や男の人はすぐに覚えられるのに、なかなか出来ず、随分悔しい思いをした。
前周り受け身が、出来無くて、受け身をしているのに打ち身の傷が耐えなかった。
足にはあざが出来、こしにもあざが出来た。
ある日そのあざを見て、先輩が靴下をくれた。
それ以来先輩にも随分お世話になっているのですが、虚弱体質だった私が出来た事を今の人は出来ないのだろうか???
不思議だ。
きっと女性を指導する方にもリスクがあり、大変だったと思うが、今の指導者の方にも欠如している物があるのだろうか?
http://www.touwasangyo.jp/horumukira-omote.pdf
http://www.touwasangyo.jp/syousyuu.html
otuta 2012-01-18 09:04:48 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。