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おはようございます(。・ω・)ノ゙
体重が地味ですが減ってきていて嬉しいぷぅです(*´∀`*)
けどちょっと油断すると戻っちゃうから
頑張ってキープ兼もっと減らすぞ!
そこで、、ラカントSと黒豆粉でヘルシーお菓子作ってみました☆
ラカントS
カロリーゼロだよん♪
前回紹介したのですが、
黒砂糖みたいなニオイ☆彡
色もちょっと茶色っぽいんだよ☆
顆粒だから温かいものに使用するのがオススメ☆彡
よかったら前回のレポも☑チェックしてね~w
黒豆粉
レシピもついてるのですっごい参考になる!!
見た目はきな粉にちょっと黒いつぶつぶが混ざってる感じかな!
味はきな粉より濃い!
なんか、黒豆だからやっぱり小豆系の味って感じがする!
まずは、
黒豆粉+ラカントSをそのまま使って
寒天にかけて・・・・
わらび餅風に☆彡
あたしは餡子が苦手なので、黒豆粉をそのままってのが
ちょっと苦手でした↓
ってわけで、加工↓クッキーに☆彡
黒豆粉クッキー☆彡
クックパッドさんから「きな粉 クッキー」「小麦粉なし」で
さがすと今回参考にさせてもらったレシピ出てきます^^
(はるとみけさんのレシピ参考にさせてもらいました^^)
こちらは、
きな粉(黒豆粉)、片栗粉、豆腐で作ってて、、、、
本当ヘルシー☆!
簡単だし!!
ダイエット中の人にもいいしめっちゃオススメ☆彡
黒豆粉は腹持ちいいしね^^
んでもちろん砂糖の変わりにラカントS使用☆彡
次はラカントSとバターと麸で麸ラスク☆彡
これも簡単でめっちゃ美味しかった!
麸をバターで炒めて⇒砂糖かけていためて冷まして完成だよん☆彡
本当簡単、美味しい、ヘルシー☆彡
^^
あと今ハマってる水切りヨーグルトティラミス風♪
味付けた(味付いた)ヨーグルトを半日くらい水切りして
ココアパウダーかけただけ!
いつも寝る前にセットして次の日食べますw
まじ濃厚で美味しい(*´∀`*)
あっ
ラカントS気になった人は・・・・
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黒豆粉気になった人は・・・・
100% 韓国産 黒豆粉末
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なーさん 2012-03-01 09:19:51 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。