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糖尿病の方用に作られた「カロリーナビ240」を試してみました
これは「糖尿病食事療法のための食品交換表」における”80kcal=1単位”の概念に基づいた3単位食惣菜セットなんですって
レトルトなのでとっても手軽に作れて、カロリー・塩分・栄養がちゃんと計算されているので糖尿病の方はもちろんダイエット中の方にもオススメなんです!
以下公式HPより抜粋
カロリーナビ240 豆五目ごはんの素セット
"単位食"で毎日のお食事を栄養指導されている方向きの惣菜セットです。
このシリーズは、1セットを3単位(240kcal)、食塩相当量2.6g以下に抑えています。
大豆、人参、しいたけ、ごぼう、油揚げの五品目を特製のタレで煮込みました。
ご用意いただいたご飯と混ぜ合わせるだけの簡単調理です。
豆五目ごはんの素は適量のごはん(約130g)に混ぜ合わせてご使用下さい。 ※1日のお食事を1200~1400kcal(食塩6~7g)の摂取を指導されている方は、1食の目安をカロリーナビ240(常温)+ごはん100g(160kcal)としてください。
主菜:豆五目ごはん
副菜:きのこ汁、かぼちゃと小豆の煮物
商品にごはんは含まれておりません。
作ってみましたよー
といっても、
「袋の封を切らずに、沸騰したお湯の中に入れ中火で約5分温めてください。」
あとはご飯と豆五目ごはんの元を混ぜて、お皿に移して、もう完成
とっても簡単で便利!
糖尿病食だったので味がとーっても薄いのかと思っていたら意外とそうでもなく美味しく頂きました。お茶碗大盛りのご飯に混ぜたんですがそれでもしっかり味がついていました。
この他にも種類もたくさんあるので毎日食べれそうですね!
糖尿病に関心がある方はぜひこちらのサイトを覗いてみて下さい
わかりやすく糖尿病について説明してあります
目からウロコの情報がきっと見つかると思いますよ
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花音 2012-05-28 11:49:28 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。