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只今旦那kunは肉体改造中です
お酒がやめられない彼がやっているのは、
満腹ダイエット
満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu)/江部康二
¥1,400
Amazon.co.jp
糖質を減らして、たんぱく質とか野菜とか食べて、
お酒もOK ビールは×だけど、ハイボールは
炭水化物は減らして、お砂糖もOUT
だけど、ワインも パルスイートとかラカントSっていう
カロリー低いお砂糖であれば、スイーツもOKっていう
カロリー計算もいらないっていう
これならやれるといいながら、続けています。
優香チャンがステキだったFRAUに載っていた方法でやってたり、
dancyuの満腹ダイエットの本を見ながらご飯作ってます
よく調べたら、糖質OFFの食事って
糖尿病の人のお食事療法とおんなじなんだよね~
さらに糖尿病のしくみまで勉強したり~
旦那kunの肉体改造のおかげで(?)勉強家になっちゃったよ~
一番糖尿病についてわかりやすかったのはこのサイト→ココ
糖尿病っておじさんの病気で全然関係ないって思ってたけど、
糖尿のホントの原因とかわかりやすく説明してて、タメになります
糖尿病専門のサイトってのも納得
糖尿って血液の流れをどろどろにするんだって
そしたら母乳は血液から出来てるんだから、
母乳詰まるじゃんね~怖~
あたしも産後は母乳アンドこの方法で体重戻そうと思ってるんだ~
一人目は14Kg増えて、20kg痩せれたから今回も母乳で痩せることに期待なのよね~
戻さないとやばい~
今回はまだ9kgだからチョット安心
糖尿病&血液のお話は→流れて良くなる.com
で検索してもでてくるよ~
HPを詳しくご紹介下さった方100名にラカントSや、糖尿病食「カロリーナビ」を!
alohamam 2012-04-05 09:16:33 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。