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そろそろ母乳育児に向けて、準備せねば~
母乳はbabyにも免役とかの面でもいいし、
mamaの産後ダイエットにも最適
一人目は完全母乳でいけて、
臨月から1年でマイナス20kgでしたので
二人目もそこを目指して頑張りたいのです
(卒乳して7kg増えたけどねん笑)
基本は水分はたくさんとることと、甘くて高脂肪なものは控えること
でも、基本甘い物好きなワタシ。
まずは、市販品を控えて、カロリー控えめなものでしのぎたいと思うの。
そこで、自然素材の甘味料を使ったスイーツを作ってみたいと思います
じゃじゃん
お助けアイテムの『ラカントS』 お砂糖と同じ甘さでカロリーゼロ
まじで神笑
無添加で植物から抽出したエキスで出来てるなんて、
母乳中でもなんて安心なのかしら~
今回作ってみたのは、カスタードプリンと豆腐ムース風
こんな感じ~
豆腐ムース キウイ乗せ
豆腐ムースは泡立てなくても、豆腐のおかげでフワフワ
しっかり甘さをつけて、トッピングはさっぱりしたキウイにしました
カスタードプリン
プリンは卵味がしっかりしてて、好評でした~
特に旦那笑
お砂糖より少しさっぱりした甘さかな~
そこが良かったらしく、おかわりしてました
パルスイートも使うけど、砂糖の1/3か1/4の重さを量って使う必要があるから、
ラカントSはお砂糖と同じ重さでいいので、
それを考えると、ラカントSのが使いやすいです
ベタベタドロドロのおっぱいにならないように、
ラカントさんを使って、母乳育児頑張りたいま~す
次はヨーグルトとラカントでアイス作ってみようかな~
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alohamam 2012-05-15 00:00:00 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。