予告通り　昨日の晩、メタボ気味と診断された夫が帰宅後


　　　　　　　　　　夜な夜な　ウォーキングしてきました。




　　　　　　　　　　　　ところが　途中　大粒の雨が・・・






　　　　　　　　そして　を我慢し、　昨晩は　トマトジュースに。




　　　　　　　　　　　　少しずつ　意識改革していなねば　






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　
　　　　昨日、　嬉しいプレゼントが我が家にやってきました～




　　　　　　　　　　　　お披露目しま～す　　じゃ～ん










　　　　　　　ピ○ーラさんとアサヒビー○さんのコラボキャンペーンで


　　　　　　　頂きました～　ありがとうございます



　　　　ピザは　もう少し体重ダウンしてからいただきます。うふ。




　　　　　　　　　　　　　そしてこちらは　今日のランチ













　　
　　　　スタッフドポテトの上に乗っているのは　我が家のベランダで育てた


　　　　　　　　　　　　　　　バジルちゃん　です。




　　　　　　　　　　　




ダイエット中でも　どうしても口寂しい時ってあります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなときの味方がこれで～す。






　　　自然派甘味料　「ラカントカロリーゼロ」のキャンディー


　　　　　　　　このパッケージ、見てください。迫力ある




　　　　



　　　　固めで小ぶりなので　ちょっと口に入れておくにも　


　もごもごしないし、カロリーを気にせずいただけるのはＧＯＯＤ。




流れてよくなるドットコム　さんは


糖尿病専門サイトで、糖尿病の本当の原因などを細かく


解説していますので　ご興味のあるかたは是非ご覧くださいね！




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　　　　　　　　　　　　台風が近づいています。


　　　　　　　　　な　ウィークエンドになりそうですが・・・





　　　　　　　　　私は　図書館で本を借りてきましたよ～



　　　　　　　　読書の秋　を満喫したいと思います。（珍しく・・・）
　
　　　　　　　　　　　　　　皆様　良い週末を・・・

　　

にゃろみ 　 2012-09-28 12:33:34 提供：流れて良くなる.com