・寝床についてもなかなか眠れない・夜中、何回も目を覚ます ・熟睡した気がしなくて朝の目覚めが悪い・日中に酷い眠気に襲われるこの様な症状が長く続くと身体の免疫力が低下します様々な疾病の原因になったり生活や仕事に支障をきたしたりなにかと不愉快です。 最近は昼夜逆転した生活でリズム障害を起こしたり、勉強や仕事のストレス、また就寝前のライトの浴び過ぎ、深夜の添加物たっぷりのオヤツの食べ過ぎでの胃腸を刺激したり等。この様な事が重なり身体の疲れと共に脳が疲れています。 人間の脳の視床下部が呼吸・体温をコントロールしています。身体はサーカディアンリズム(24時間リズム）で生きています。 インスリンは糖の出し入れに必要なホルモンなので活動的な日中(交換神経）に多く分泌されます。夜の質のよい眠りは日中のホルモンバランスにまで大きく関与します。睡眠不足は、ブドウ糖を処理する能力が支障を受けインスリンの分泌低下や血中コレステロールの増加に繋がります。睡眠不足が糖尿病に与える影響も考えられます。またゴールデンタイムと呼ばれるのは10時から2時といわれこの時間帯に成長ホルモンが盛んに分泌すると言われています。その間は出来るだけ副交換神経の状態にふさわしい環境がよいのですが、不規則な生活によりそれぞれの働きがくるい、悪循環を繰り返します。プラセンタを接取する事で目覚めがよくなった。寝つきがよくなった。熟睡出来る様になった。体感する方が多いのは、自覚しやすく悩んでいる方も多いのでしょう。プラセンタには良質なアミノ酸・ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・核酸他に酵素(成長因子）や糖質が含まれています。 疲れた脳にブドウ糖はかかせません。脳のエネルギーとなるのは血中のブドウ糖だけです。またプラセンタは血液やホルモンバランスを整える作用があります。ホルモンバランスの乱れが自律神経の乱れにつながります。プラセンタを接取する事で睡眠障害を改善出来るかもしれませんね。-----------------------流れて良くなる.comさんでは糖尿病について詳しく書かれています。流れて良くなる.comファンサイト参加中

miu 　 2012-09-30 01:05:00 提供：流れて良くなる.com