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息子弁当。
夫は一足先に出勤したので息子のお弁当をパチリ。
お腹がいっぱいにならなかった切ない、足りなかった可哀想、いつもそう思ってついついご飯をたっぷり詰めてしまうクセがあるようです。
先日息子がもう少しご飯を減らして欲しいと言われました。
試しにいつも通りお弁当箱にご飯を詰めて量ってみたんです。
なんと400g近く入れていました。
そりゃ~ぁ多いはずです。丼2杯分ですもんね。
気を取り直し300gに減らした量がこのお弁当です。
夫も息子もお弁当箱は違うけど中身は一緒。
おかずはどうなのか、試しに同じものを自分のランチ用に作りました。
ランチプレートに盛付けてたら結構な量。
夫はこの他にデザートにみかん2つ付きです。
まぁ彼は痩せの大食いなのでこの量が丁度良いと申しておりますが。
お弁当のメニューは、カニカマ入り玉子焼き、ミートボール(自家冷食)、ウインナー、クリームコロッケ(冷食)、サバの竜田揚げ(冷食)、菜の花のおひたし。
ご飯に塩昆布・たらこ・カリカリ梅(夫のみ)、ご飯。
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以前もいただいたヘルシーキャンディ「ラカントカロリーゼロ飴」、ご縁があって今回もまた美味しく頂きました。
カロリーが気になる年代の夫婦、特に夫は甘いものが好物なので嬉しいお試しです。
今回、「ラカント カロリーゼロ飴」をお試しさせて下さったのは『流れて良くなるドットコム』さんです。
『流れて良くなるドットコム』さんは、糖尿病の本当の原因を詳しく解説している糖尿病専門サイトです。
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ジャンル: お弁当 キーワード:ドットコムカリカリ梅クリームコロッケウインナーミートボール コメント (0) | トラックバック (0) |
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chima 2012-11-20 00:00:00 提供:流れて良くなる.com
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ようこそ!流れて良くなる.com へ!!
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓(血のかたまり)ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました!
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。