景表法改正に伴うおねがい
2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名 または #ブランド名）の記載が必要になります。
皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。
【再申請の方法】
再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。
ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。
景表法未対応：件数 のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。
また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。
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☆健康☆『流れて良くなるドットコム』と糖尿病
前回
ブログで書かせていただいたとおり、2/9に糖尿病と診断されて かれこれ1ヶ月半ほど経ちました。
その直後 2/19に妊娠が判明して（検査薬は2/17に陽性でした）、今も必死で血糖値管理に勤しんでおります。
なんやかんやで 気づけば妊娠３ヶ月、9週突入。昨日結婚報道があった仲里依紗さんと同じくらいになりそうです。
さて、体重なんですが、妊娠前161cm63kg近かったのが 食生活改善で 58kg前後まで落ちました。産前産後挟んでも ジム通いしてても10年くらい61～63kgウロウロしてたのに。
でも、不思議なことに摂取カロリーはそこまで変わっていないんです。
私自身 学生時代は実家が食生活に恵まれていないおうちで育ち（母が退職してからは冷食とか惣菜とかばかり）、かつ 仕事を始めてからはめちゃめちゃ多忙で時間をかけて昼ごはんを食べられない日が8割くらいありました。それではマズイと 一応ウィダーインゼリーやオルビスの置き換えダイエット、おからクッキーを食べ続ける日々。年間4日の休みで10年近くその生活をしてました。
で、それは結婚後も続き（妊娠中はそうでもないですが）、朝はパン、主人が仕事柄不規則に帰宅するので、だいたい主人が家で食べられる昼か夜のどちらかのご飯にドカンとカロリーを集中させてしまうため、それ以外はずっと置き換えダイエットのまま。で、普段はトータル1200～1400kcalくらいの食生活でした。
逆に主人が休みだとボリュームのあるものを2食とかなので、多分2千くらいいってたかも、、。
ところが 糖尿病境界型、このまま妊娠継続すると問題ありと言われてから 食生活ガッツリ見直しました。1日1440kcalで18単位。3食に糖質、タンパク質、野菜と割り振りを行うように。計算面倒になって エクセル的なやつで表計算までするように。笑
で、主食は朝のパンは全粒粉パン、それ以外は玄米。
かきこまず ゆっくり食べる。
気づけば 体重5kg近く落ちてました。
やっぱり結局食べ方なんだ、と思い知らされる日々。
日本人の6割は糖尿病の遺伝子を持っているそうです。
糖尿病という病気、決して 他人ごとではないですよ。ひどい症状が出る人は少なくても、半分以上の人がなりえるんです。
私みたいになってからでは 遅い。まだ戻れなくないところだけど、それでも 今後の人生、もう暴飲暴食はできません。思う存分 友人たちとバイキングなんて出来ません。
特に 妊娠したい人なんかは本当に気をつけた方がいいですよ。本当に大変です。
だから 予め 勉強しておくのがお勧めです。後悔してる人が書くんだもの、間違いない。
すべては敵を知ることから。
ここのサイトは非常に詳しいのでお勧めです。
健康が気になる人は是非 ご一読を。
http://monipla.jp/bl_rd/iid-6197460695137e1ae48f6b/m-4fdb345ee3b64/k-0/s-0/
みこみこ 2013-03-22 22:33:52 提供：流れて良くなる.com
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企業紹介
流れて良くなる.com
ようこそ！流れて良くなる.com へ！！
当サイトは、糖尿病に絞った情報をお届けしています。
そして、糖尿病を様々な角度から取り上げ、この病気と闘う気持ちを強く持っていただきたいと思っています。
糖尿病は、単純なようで、なかなか理解するのが難しい病気です。
本屋さんでもインターネットでも、この病気に関するたくさんの情報がありますが、どれも専門用語を使って説明されていて、結局よく分からないという声をよく聞きます。
ただでさえ難しい病気を難しく説明されても、それは理解できませんよね。
そこで、このサイトは基本的に難しい専門用語は使わず、とにかく分かりやすく丁寧に説明することを目標としています。
ですから、きっと多くのみなさまに糖尿についてきちんと理解していただけるものと思っています。
今後日本中で、約2,000万人の方が糖尿で苦しんでしまうのではないか、という統計もあります。もはや他人事でもなく、以前に言われていた、ぜいたく病でもなんでもなくなりました。
これは、普通に誰もがなってしまう病気です。
糖尿病によって引き起こされる重大な症状の一つに、血液の流れが悪くなる、というものがあります。
血液自体がドロドロになり流れが悪くなることはもちろん、血管の中に血栓（血のかたまり）ができることによって、そこから先に血液が流れなくなり、それが心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。
目の疾患や肩こり・腰痛、さらには生理痛や生理不順なども血液の流れが悪くなることが原因とも言われています。
糖尿病によって引き起こされる重大な合併症の多くも、結局は血管障害であり、血液の流れが悪くなることによって起きています。
糖尿病によって血液の流れが悪くなることが様々な病気の原因となっていることを考え、
当サイトを、流れて良くなる.com と名付けました！
この因果関係の深い、糖尿病と血液の流れに関して特に掘り下げてご紹介しております。
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