今日は、1年振りに皮膚科へ。子供の頃、ひどいアトピーだったのですがここ数年　安定中。1年前までは、年に数回　通院していたけどこの１年　〇食品添加物を控える〇規則正しい生活〇バランスの取れた野菜中心の食事〇なるべくストレスを溜めない事を心がけた結果、肌を褒められるほど調子良くなりました「ホンマにアトピーなん？」って言われるまでに今回は薬がなくなったので、やむを得ず皮膚科へ～１年も通院していないから、薬だけは×だったので「診察」を。といっても、薬の確認程度で１分で終わったけど下手に市販の薬を買うより、確実に効くし「1年は持つ」可能性が高いので長い目で見ればお得「季節の変わり目」に、乾燥等で不調になる事が多く悪化する前に薄く薬を塗っています。普段は、朝・晩にこの化粧水で保湿だけ☆肌にうるおい長時間キープ！大容量なのでボディに...価格：398円（税込、送料別）ドラッグストアで買っています。パッケージを外して見た目もスッキリ【特長】○肌にうるおい長時間キープ○高保湿成分ヒアルロン酸配合。○肌なじみが良く、奥深くまで浸透し、ふっくらうるおいのあるお肌に保つローションです。○植物エキス、CoQ10、尿素（保湿成分）配合。○お肌にやさしい弱酸性。デリケートなお肌にも毎日お使いいただけます。○無香料・無着色・オイルフリー・低刺激性【表示成分】＜成分＞水、グリセリン、BG、ヒアルロン酸Na、キサンタンガム、ジイソステアリン酸ポリグリセリル-10、イソステアリン酸PEG-8グリセリル、アロエベラエキス-1、モモ葉エキス、ユビキノン、尿素、白金、銀、ヘチマエキス、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、加水分解コラーゲン、アルギニン、PEG-60水添ヒマシ油、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベンだそうです。大容量なので、かなり長持ち！今、使っているものはいつ購入したか覚えてません笑。洗顔ソープはシャボン玉 浴用 / シャボン玉石けん / 石けん★税...価格：136円（税込、送料別）「シャボン玉石鹸」さんのＨＰで無料サンプルを請求出来ます。サンプル品を使っているのですが、こちらも「えらい長持ち」です。全身に使っていますが、しばらくなくなりそうにないです～「シャボン玉石鹸」さんＨＰ記載、最新情報によると【お詫び】無料サンプルのお届けについて日頃よりシャボン玉石けんをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。現在無料サンプルのお申し込みが大変混み合っており、お届けまでに２週間以上要する場合がございます。お申込み頂きましたお客様には、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、今しばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。シャボン玉石けんを今後とも何卒宜しくお願い致します。だそうです～本日のズボラ飯〇卵納豆丼〇絹厚揚げ・しめじ＋ゴマ油・ぽんず・鰹節やっぱシンプルが一番！！チョーコー醤油 ゆず醤油かけぽん / しょうゆ●セ...価格：378円（税込、送料別）このポン酢をスーパーのセール時に２９８円で購入したんですが、サッパリしていて料理がワンランクＵＰします！卵納豆ご飯には、この醤油。三十二石大杉樽二度仕込みヤマロク醤油『鶴...価格：480円（税込、送料別）最初、正直小さい醤油に５００円って高過ぎるって思ったんですが毎日のように使っているのに数ヶ月もっているし日々のご飯に欠かせない存在にどちらもちょっと高めだけど、お値段以上★調味料は、良いものを使った方が最終的に「食費の節約」になると思います。何でもない普通の料理が美味しくなるので、おかずの品数が少なくても満足度が高くなるかも今日の記事が、お役に立てば是非クリックで応援お願いします。にほんブログ村

倹約少年 　 2013-12-02 21:19:14 提供：有限会社中垣技術士事務所