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白湯

今日は快晴♡
雪がキラキラ輝いていて綺麗(´ω`)!


明日からはお仕事の人も多いだろうし
ちゃんと溶けたらいいなー♪


旦那さんはまだ寝てる…。








みぃは毎朝、白湯を飲むようにしてます。
2年くらい続けてるよー♡










効果♡
①血液の循環がUPし、脂肪が燃焼しやすくなる


②内臓機能が活発になり、老廃物を排出


③尿量がUPし、余分な水分を排出


らしいんですが、、、
実際なぜ飲んでいるかというと
冷え症だからですε-( ̄ヘ ̄)┌笑


内臓を温めると身体全体が温まるので♡


朝一でゆっくり飲んで
しばらくぼーっとしてから朝ごはん食べる!




少し、手間ですが
白湯飲むだけで体が目覚める感じがするし
ぽかぽか暖かいからGOOD♥︎


夏場や暖かい時期は
冬に飲む温度よりも少し冷まして
ぬるい感じで飲んでる!
常温よりは温かいよ♡♡






そこまで、劇的に身体にいい!って効果を
実感しているわけではないけど
まぁ、、、習慣ですね(´ω`)笑






冷え症の人はオススメ\(^o^)/


あ、あと朝一に白湯飲んで
朝食後にもう一杯飲んだら
だいたいお通じあります(。-∀-) 笑














さぁ、今日は昨日こんなものを発見してしまったので








ちょっと楽天徘徊してみまーす♡
でも3月にSALEしそうな気もするから
どうしようか迷う…(´・з・`)




2/9 朝 基準値より-2.1㎏
      前日より-0.1㎏














ポリフェノールをブルーベリーの5倍含有するアロニア果汁を10名様にプレゼント!

みぃ   2014-02-09 09:26:57 提供:有限会社中垣技術士事務所

企業紹介

有限会社中垣技術士事務所

日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。

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