からだにいいもの　取り入れようロシアのコーカサス地方は長寿地帯そこに住む人々は　何千年も受け継がれてきたケフィア粒で発酵したケフィアと呼ばれる発酵乳を常食しています。牛乳を発酵させるとカルシウムやタンパク質などの栄養分が吸収しやすくなり　腸内の善玉菌を増やし免疫効果も高まります。できたて新鮮なブルガリアの手作りヨーグルトが　家庭で簡単に作られて食べられるって嬉しっホームメイド・ヨーグルトスターターキットプロバイオティクスGBN1ヨーグルトサポーター紙パックホルダーケフィアスプーンプロバイオティクスGBN1高いコレステロールと戦い　健康な生活をサポートコレステロールの低下作用あらゆる世代に適合できるビフィズス菌オリゴ糖含有豆乳も発酵できるヨーグルトサポーターヨーグルトの発酵適温は40〜45℃牛乳パックに取り付けてコンセントに挿しておけば　発酵適温に保ちます。牛乳が固まるまでの時間（ヨーグルト発酵時間）は　牛乳に加える乳酸菌の元気の良さによって変わる。部屋の温度環境により固まる時間は変わるけれど　大体15時間が目安発酵時間が長いと　しっかり固まり酸っぱい発酵時間が短いと　酸味が少なく軟らかい豆乳でも同じ温度で作れるから　ダイエットしたい方にも便利紙パックホルダー牛乳パックの口を閉じるのに便利で　パックを振り混ぜても中身がこぼれないからびっくり安心アイテム　ケフィアスプーン手を汚さず底まで掬える　１㍑の牛乳パックにピッタリの長さフック付きで縁に引っ掛けられて　中に落ちません作り方牛乳パックの口を開けプロバイオティクスGBN1を1パック入れる。紙パックホルダーで牛乳パックの口を閉じ　上下左右に数回振り混ぜる。ヨーグルトサポーターを牛乳パックに巻きつけコンセントに差し込む。約15時間放置した後　冷蔵庫に入れ冷やして完成。我家の食卓に　毎朝欠かせないヨーグルトなめらかでとても食べやすく美味しいと　評判は上々お気に入りの　プルーンのシロップ煮を入れてクッキーに入れてスープにそのままでも美味しくお料理にも使えて便利活用範囲無限　カラダに良いもの摂り入れています今度は　豆乳でチャレンジします中垣技術士事務所　ファンサイトファンサイト参加中　　　　　 

さーくぴ 　 2014-04-30 09:44:13 提供：有限会社中垣技術士事務所