単身パパさんのお持たせ食事。写真を撮るのは初めて。『鱈のレモンペッパー焼き、彩り野菜添え』なーんて名前にしようかな。ラップの上にオーブンシート、その上に調理した物を置いて、ブンブン扇風機で冷ましたら密封容器に入れて冷蔵庫に…クーラーBOXで持って行けばOKよ。.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.　

予告していたパンの記事。パナのＨＢで食パン焼きました。題して、【ベリーベリー食パン】パンの中にブルーベリーソースドライのクランベリーアロニアジュースが入ってます。アロニアって何(ｏ･ω･ｏ）？。私も知らなかった。↓↓です。

「中垣技術士事務所 」の『アロニア果汁100％ジュース』。






アロニア、届いて初めて見るアロニア果汁の第一印象は、もうメチャクチャ濃厚なポリフェノール。ズボンがゆるゆるになったアロニアに魅せられた男の中垣さんのコメントを見て申込み。なぜなら私、体重が妊娠中以外のMAXを更新してしまったのです(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ。

ヨーグルトと一緒に食すると、渋みが消えて食べやすい、という事で、飲むヨーグルトに入れて飲んでみる。




ヨーグルト200ml…トッピングにアロニア20～30ml。　ケフィア200ml…ミックスしてアロニア30～50ml。トポっと入れて、混ぜ混ぜして→。




渋みが有るって書いてあるけど、特に気にならず、飲みやすい。

よーく何度も何度も味わっていたら、この口の中の軽いザらっと感は、もしかしたら渋いのかもね～っという位。

ふつうはコクコクと飲むから、気にならないかな。計量カップに残った果汁をちょっとなめたら、うぉー結構渋い。アロニアの抗酸化作用はとっても強くて、資料を見ると、ポリフェノールもアントシアニンも、ブルーベリーの何倍も。昔、おばあちゃんちに行った時に山で食べた、野生のイチゴの感じ…野生のイチゴは美味しくないしね。私、去年の健康診断でコレステロール値がちょっとだけ高いと※印が付いたから、続けて飲むと良いかも。一週間ほど飲んでみたら、お腹の調子がいいよ～

母にも飲ませたいなぁ。
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mimi 　 2014-06-08 15:26:21 提供：有限会社中垣技術士事務所