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『中垣技術士事務所 ファンサイト』

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塩むすびを作って投稿してね★海の精 あらしお 6名様

海の精ショップ

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【Instagram投稿モニター】アレンジレシピ募集「タバスコブランドグルメパートナー ホットケチャップ」

正田醤油株式会社

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毎日の健康に!油っこいお食事などのお供に!漢方屋さんの作った黒烏龍茶【インスタモニター11名様募集】

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\FitDishのお気に入りポイントを教えて/おいしい家庭料理がレンジで簡単1分で食卓に✨「FitDish(15パック)」30名様

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ヨーグルトを超えた発酵乳【ホームメイド・ケフィア】を100名様にプレゼント!

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ケフィアヨーグルトで中から綺麗デザート

ケフィアヨーグルトを食べ出してまだ数日だけどかなりいい感じ腸に生きて届いてくれてるって感じです切らさない様にせっせと作ってまぁ~すそこで今回はケフィアヨーグルトメインの生クリームを使わない低カロリースイーツを作ってみました黄桃ヨーグルトレアチーズケフィアヨーグルトを使ってお腹に嬉しいひんやりデザート★ 材料 (カップ8コ)・ クリームチーズ 180g・ さとう 40g・ ケフィアヨーグルト 200g・ 黄桃缶 (2つ割り) 3コ・ 缶汁 大さじ3・ 水 大さじ3・ 粉ゼラチン 5g・ * ケフィアヨーグルト 100g・ * さとう 5g★ 作り方~ まずすること~☆ 黄桃と 缶汁を合わせてブレンダーでペースト状にしておく(お好みで粒を残しても♪)☆ 水に粉ゼラチンをふりいれ合わせておく・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・⑴ ボールに 室温で柔らかくなったクリームチーズ・さとうを入れ 滑らかになるまで混ぜ合わせケフィアヨーグルトを入れてムラなく混ぜる⑵ ペーストにした黄桃を加えサッと混ぜる⑶ 500W 35~40秒レンチンして溶かしたゼラチンに ⑵を少し加えて混ぜ合わせ混ざりやすくなった状態のものを⑵に戻し均一に混ぜ カップに流す⑷ 冷蔵庫で2時間程冷やし混ぜ合わせた*をカップの上に流し角切りにした黄桃を飾って完成~生クリームを使わないのでカロリーカットになってます黄桃は薔薇にしてのせるとお招きのスイーツにもいいかも生きた菌がお腹を綺麗にしてくれるデザートなんて女子の心鷲掴み間違いなし・・・私のハートを掴んだ事は間違いない中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中iPhoneからの投稿

いつみづLOVE   2014-09-18 08:37:57 提供:有限会社中垣技術士事務所

企業紹介

有限会社中垣技術士事務所

日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。

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