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晩ご飯とテレビ

こんにちは 

昨日は、旦那のリクエストに応えてチキン南蛮を作りました 
塩麹でお肉をつけるとさらに柔らか~~でした。



少しでもヘルシーを考えて、チキンは少量の油でじっくり揚げ焼きです。
タルタルは、牛乳でのばしてのばして~(-▽-*)つ
甘酸っぱいタレにアツアツのうちに漬け込んだチキンとマヨ卵のコクあるタルタルを一緒に食べるとお口の中はハーモニーです。(←例え方がヘタ。。。)



チキン南蛮は宮崎発祥の地でいろいろなお店ででています。
味付けや、タルタルもお店によって違うので好きなチキン南蛮に出会えた時はおおおっとまじまじと見つけてしまいます。

宮崎に来たら、ぜひ食べてみてくださいね 


昨日、鉄腕ダッシュを見たら宮崎の都城がでててビックリ
都城は、お茶も美味しいし、お肉も美味しいし自然と食べ物が豊かな場所なんだけど、過疎化が進んでいるんですよね。そんな都城にTOKIOがぁぁああ~\(*◎▽◎*)/

巨大矢を作って、100M先のりんごに似せた風船を射抜くことができるか。。。

都城は“弓"の町。実は都城市は弓の生産量も日本一。

知らんかった~。

巨大弓を作りみんなで引っ張った結果、3回目で打ち抜いてて射抜いてました

すごい…かっこいい・・・

TOKIOも皆さんもかっこよかった~
都城今度行ってみよ



☆゚+.  ゚+.☆☆゚+.  ゚+.☆☆゚+.  ゚+.☆

★家でケフィアが作れます!ヨーグルトと似てる感じがするけど違うみたいです。ケフィアは①酵母が生きている②室温で発酵するそうで「幻の発酵乳」と呼ばれているそうです(’▽’*)生きたまま腸に届き善玉菌として働いて免疫力を助けてくれる!体調が壊れやすい時期体の中から健康になりたいですよね。便秘だからお通じ改善や美肌に効果がありそう。味もおいしそうなので毎日食べたいな。
【ホームメイド・ケフィアのスターターキット】を10名様にプレゼント!

あやみき   2014-12-08 14:04:18 提供:有限会社中垣技術士事務所

企業紹介

有限会社中垣技術士事務所

日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。

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