ここ何ヶ月か毎朝ヨーグルトを食べるようにしているのですが、市販品じゃ賞味期限がすぐに切れちゃうし、毎日食べるとなるとかなり買い込まなくちゃいけないということで、最近は自分で作るようにしているのですが、今回は中垣技術士事務所さんのプロバイオティクス　GBN1をお試しさせていただきましたヨーグルトの元だけでなく、作るために必要なものもたくさん入っていました！！プロバイオティクスGBN1ケフィアスプーンLL牛乳用クリップヨーブルトサポーターヨーグルトの作り方は簡単で、コチラを牛乳に入れてサポーターをセットするだけなんです！このGBN1にはラクトバチルス・ブルガリクスGBN1株というものが使用されていてコレステロールに対して戦ってくれることが照明されているのだそうです！！他にもビフィドバクテリウム・ビフィダムビフィドバクテリウム・インファンティスビフィドバクテリウム・ロンガムビフィドバクテリウム・ブルーベビフィドバクテリウム・アドレセンティスという5種類のビフィズス菌が含まれていて、成人のお腹に多い菌と乳幼児のお腹に多い菌が満遍なく含まれているので年齢を問わず健康を助けてくれるそうです！ヨーグルトに含まれている菌ってそれぞれに効果や作用が違うらしいのですがまだまだ勉強中なので、これらの菌がどういう作用があるのかはわからないのですが健康にはいい！のは間違いなさそう☆体によさそうな菌もたくさん含まれていますがそれに加えガラクトオリゴ糖が配合されているのでビフィズス菌をさらに増やしてくれるのだそうです！！作り方はとっても簡単☆開けたての牛乳にGBN１を一袋入れます。菌が入らないように牛乳のふたをクリップで止めて、牛乳が飛び出さないように何度かシェイク！！後はサポーターを取り付けてマジックテープになっているので、ピッタリ密着してつけられます！！サポーターのコンセントをさしたら、15時間を目安に置いておくだけ！！気温によって多少前後はするそうなので、とりあえず15時間を目安に置いておくことに・・・やってしまいました前日の夕方にセットして翌朝に食べられるようにしようと思っていたのですがちょっと寝坊・・・。15時間よりも長く置いてしまいましたとりあえずはしっかり固まっているみたい！固まり具合はちゃんとしたヨーグルトになってくれていましたが、おきすぎたせいかちょっと酸味の強いヨーグルトになってしまいましたでも味はちゃんとヨーグルトになっていて、何もかけなくても十分美味しかったですヨーグルトを毎日食べ始めたのは数年前に発症した鼻炎がちょっとでもよくなればというのがきっかけなのですが、ヨーグルトを食べ続けているときと食べていないときはやっぱり体調が違う気がします。ヨーグルトを食べているときの方がお通じもいいですし、鼻の調子もやっぱりちょっと良いみたい☆今回はちょっと置き過ぎてしまって本来の美味しさを味わえてない気がするので今度はちゃんとした時間をおいてチャレンジしたいと思いますずーっと作ってみたかった豆乳ヨーグルトも作ってみたいな☆また近々ご紹介します～♪中垣技術士事務所　ファンサイトファンサイト参加中

shion 　 2014-05-29 07:58:18 提供：有限会社中垣技術士事務所