中垣技術士事務所ケフィア スターターキット                       を使って、お家でケフィア               作ってみました♡◼︎ホームメイドケフィアの特徴１.免疫が高まる２.酵母が生きている３.腸に届く乳酸菌４.植物由来乳酸菌５.室温で発酵できる市販の紙パック牛乳で作れるんですが、牛乳を発酵させるとカルシウムやタンパク質などの栄養成分が吸収しやすくなり、腸内の善玉菌を増やして、免疫効果も高まるそう・高活性ケフィア菌が10回分♩・牛乳パックの底まで届く    ケフィアスプーン・牛乳パックを封じるのに便利な    紙パックホルダー・発酵適温に保ってくれる    ケフィアサポーター◯作り方◯市販の１ℓ紙パック牛乳に、高活性ケフィア菌１パックをいれます。牛乳パックの口を閉じて、２～３回ふって牛乳に溶かします。ケフィアサポーターをまいたら、あとは発酵を待つだけ約１日、室温で発酵させたら…    完成～～♩♩♩とっても簡単はじめてでちゃんとできるかなーと思ったら、しっかり固まってましたヨーグルトは毎日食べてましたが、ケフィアは初体験お味は、少し酸味のあるヨーグルト♩無糖のヨーグルトみたいな感じ。さっぱりしてておいしい( ´ ▽ ` )ﾉフルーツをのせてみたりグリーンスムージーに毎日、ケフィアをとるようにしていたらお腹の調子が良くなりましたいつも食べてるヨーグルトより効いてる感じ(・∀・)花粉でお肌が敏感な時期なので、継続していくことで、免疫力も高まってくれたらいいなと期待してます(o^^o)１g×１０パック 1188円（税込）                 とお値段もお手頃♩お家でこんな簡単にケフィアが作れるとはо(ж＞▽＜)ｙ ☆体に良くて美味しいし、楽しみながら続けていきたいと思いますスターターキットはこちら♪中垣技術士事務所　ファンサイトファンサイト参加中

hanaco 　 2015-03-26 23:34:31 提供：有限会社中垣技術士事務所