『中垣技術士事務所 ファンサイト』
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おはようございます♡久しぶりのお弁当投稿です(b'v`●)ちょっと久々で気合いを入れすぎたか…明日からが心配です(人´3`*)~♪お弁当メニュー*照り焼きチキン*n*さんのちくわの海苔マヨ炒め*にんじんと塩昆布のレンジ蒸し*えのきのベーコン巻き*卵焼き*ブロッコリー 材料・鶏むね肉 ── 1枚・◎マヨネーズ ── 大1/2・◎酒 ── 小1・◎塩こしょう ── 少々・○砂糖、しょうゆ、みりん、酒 ── 大1・○白ごま ── 適量 詳しい作り方 01ビニール袋に鶏肉をきったものと◎を入れてもみもみもみもみ。1分くらい。02フライパンで焼いていく。○を絡めて完成です!03おまけ①ベーコンにえのき巻いて、フライパンで焼いて焼き目ついたら酒小1入れて蓋をして1分くらい。(弱火~中火の間くらい(笑))塩こしょうとおしょうゆちょろっとかけてオッケー♡04おまけ②にんじんを千切りにしてめんつゆ少し入れてラップしてレンジで1分くらい。取り出したら塩昆布とまぜてゴマをかけて小完成♡05つめたらかんせーだよー◡̈♥︎ ♡鍋特集①はこちら♡♡鍋特集②はこちら♡ランキング参加中ぽちっと応援お願いします*鍋部*始めました部員募集中♡詳細はこちらから♡レシピブログランキング参加しています1クリック応援お願いしますレシピブログに参加中♪レシピブログのオーブン&煮込みレシピモニター参加中オーブン&煮込みの料理レシピ スパイスレシピ検索あいさんの料理をもっと見るポリフェノールをブルーベリーの5倍含有するアロニア果汁を10名様にプレゼント!
Ai 2015-03-03 06:29:55 提供:有限会社中垣技術士事務所
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日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。