皆様こんにちは　m(__)m無性に炒飯が食べたかった昨日。何をメインにしようかと冷蔵庫をゴソゴソ・・・・・・・v(￣∇￣)ﾆﾔｯ 先日のマラソンで買ったお漬物達。その中にあった野沢菜の油炒め♪高菜の炒飯みたいに作られへんかなぁ・・・なんて　(｡-∀-) ﾆﾋそんなこんなで作った炒飯の晩ご飯～♪≪　野沢菜炒飯　≫なかなか・・・・・美味しかった　v(￣∇￣)1・　フライパンに胡麻油を敷き溶き卵をちょっとゆるめに炒めて一旦取り出す。2・　同じフライパンに胡麻油を敷いて長ネギのみじん切りを炒め野沢菜も一緒に　　炒める。3・　白ご飯を入れて軽く塩・胡椒・醤油で味付けして炒め合わせる。4・　１の卵も一緒に炒め合わせる。簡単楽チンな炒飯の出来上がり　 (￣m￣*) ﾌﾟﾌﾟｯお漬物の塩分があるから味付けは少しで良かったです♪夜は晩酌するからご飯はほとんど食べへんけど・・・・食べちゃいました　 (￣m￣*) ﾌﾟﾌﾟｯ≪　鶏もも肉と蓮根の煎り煮　≫汁けが飛ぶまで煮詰めた甘辛味♪最後に胡麻をたっぷり入れて蓋をして上下に振ると良い香りが～❤蓮根もホクホクで美味しかったです　(｡-∀-) ﾆﾋ≪　きはだ鮪の生姜煮　≫これなぁ・・・実は。やらかしてん　(￣▽￣；)又やホンマは山芋擂って山かけで食べるつもりやってん。が。半解凍に失敗　(T▽T)端の部分・・・・・色変わってた。もう生で食べるのはアウトやろ～・・・って感じ。で、急遽生姜で甘辛く煮つけました↓でも美味しかったですよっ　 (￣m￣*) ﾌﾟﾌﾟｯ≪　常備菜　根菜サラダ　≫はい。作り置きのです　(￣∇￣)≪　白菜とえのきのお味噌汁　≫白菜・長ネギ・えのきのお味噌汁です♪～　今日使った食器　～モニター募集中ですよ～♪ブルガリアのホームメイド・ヨーグルトのスターターキットを10名様にプレゼント何とか鮪を使いきれたわたくしに「　良かったな。」のポチッv(￣∇￣)ﾆﾔｯ にほんブログ村≪　緊急情報　≫大阪府豊中市でトイプードルちゃんが迷子になっています。詳しい情報は　コチラ→★些細な事でも何か情報があればご連絡下さい。宜しくお願いします。

チェリー 　 2015-03-25 12:26:52 提供：有限会社中垣技術士事務所