アロニアは、北米原産の栄養豊富な果実です。耐寒性が強く、ロシア、東欧などでも広く栽培されていて、メディカルフルーツとして親しまれているのだそう。でも、日本ではあまり馴染みがないですよね～。今回、お試しの機会があり、さっそくいただきました。ポリフェノールがすごく豊富で、抗酸化作用が高いようです。さびないカラダのために！ということは、美容にもいいんですね濃～～いぶどうジュースのような感じです。この濃い紫色は、ポリフェノールが豊富な証拠！渋味が若干強いとのことです。確かに渋そうな色をしています。ヨーグルトに入れたりすると良いのとことで、私は、最近はまっているオートミールに入れてみました。【材料】オートミールチアシード牛乳三温糖アロニア果汁ブルーベリー（冷凍）アロニア果汁と、ブルーベリー以外の材料を適量、ザックリ混ぜて、一晩冷蔵庫にいれておきます。アロニア果汁をかけて、混ぜ混ぜして、ブルーベリーをトッピング全然渋くないです！そして優しい甘さと香りが癒してくれます。オートミールとなら、お夜食にもいいと思います。活性酸素で酸化＝カラダが錆びてしまうと、ガンなどの病気になったり、お肌が老化したりいますが、要するに、寿命を決めているのが活性酸素っていうことなのだそうです。この、活性酸素に対抗してくれるのが、抗酸化酵素！アロニアに含まれるポリフェノールやカロテノイドは、まさに抗酸化酵素の代表で、アロニアがメディカルフルーツの１つとされる所以だそうです。最近、ガンの話題がとても多いので、タイムリーに良いもの見つけちゃったなっていう感じ～お肌の老化も止まって欲しいし！しばらく続けて飲んでみたいと思います日本ではめずらしいアロニア果汁は、ケフィアでも有名な中垣技術士事務所さんで買えます。中垣技術士事務所　ファンサイトファンサイト

lovelylife 　 2015-10-03 10:22:59 提供：有限会社中垣技術士事務所