『中垣技術士事務所 ファンサイト』
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こんにちは今朝もスムージーで朝ごはんですバナナ、小松菜、人参、ミルク、ケフィアケフィアヨーグルトなんとケフィアヨーグルトは昨日手作りしたものですこちらのホームメイド・ケフィアのスターターキットホームメイド・ケフィア 1箱紙パックホルダー 1個ケフィアスプーン 1本ケフィアサポーター(牛乳加温器) 1個①牛乳一本にケフィアを一袋入れよく振って混ぜます。②ケフィアサポーターを巻いてスイッチオンこうすることで均一の温度が保たれ13時間くらいでケフィアケフィアヨーグルト完成(室温だけでもできるみたいですが、最近寒いので念のためサポーターを巻いておきました)なめらかでさっぱりと美味しいこのケフィアヨーグルトをいつものスムージーにたっぷりと入れて作ってみたんですがおすすめ!さっぱりとした飲む健康ケフィアヨーグルトちなみにケフィアケフィアヨーグルトってお店では売ってないんですって。なるほど~!お家で作れる健康フィアヨーグルトこれからもっとアレンジしてみますそしてランチもお家で和食ごはん・玉ねぎのお味噌汁・ごはん・納豆・かぼちゃ、ナスの浅漬け・カマスの蒸し焼き(旬なのでとっても美味しい)西利のお漬物が美味しくてまたまたナスをリピートかぼちゃも珍しくて買ってみましたどちらも本当にアッサリとしたお漬物なのでそのままでもパクパクと箸がすすむ~危険。笑連休楽しむぞ~!
くま 2015-10-17 15:17:08 提供:有限会社中垣技術士事務所
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日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。