おうちで簡単にケフィアヨーグルトが作れる「ホームメイドケフィア」。 牛乳に混ぜて１日室温に置いておくだけでOK！ケースなど何も要らないのが嬉しいです。 ･ そのまま食べても美味しいケフィアですが、 水切りするとカッテージチーズのよう♥ 酸味も少なくなるのでとても食べやすいです✨ ･ プレーンのケフィアにはナッツやドライフルーツを入れたり、はちみつをかけたり🎵 毎日食べても飽きない美味しさです✨ ･ #ケフィア #ケフィアヨーグルト #おうちカフェ #お昼ごはん #シンプルな暮らし #日々のこと #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #身体にやさしいごはん #instafood #foodpic #delistagrammer #kefir #instahealthy #healthylife #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/10/12

・ ・ #ホームメイドケフィア をお試しさせていただきました♥ ・ 我が家はヨーグルト大好き息子がいるので、かなり消費が早いんですよね～ ・ ・ そして、今まで専用容器を煮沸するとか面倒～とか勝手に思っていたら、なんと！！牛乳パックで出来ちゃうんです😲✨✨ 楽すぎる～！！ちゃんと知るって大事ですね！ これならもっと早く試してみたかった！と思ったほど😭 ・ ・ ホームメイドケフィアは…#乳酸菌の種類が多い ！#腸まで届く乳酸菌 ！など、市販のヨーグルトとは違います✨✨ ・ ・ 実際に作って食べてます～♥♥ 作り方が本当に簡単すぎますよ！ ・ ①牛乳パック1リットルに1包のケフィア菌を入れる ②よく振る ③ラップで包み口をしっかり止めて24時間置いておく。固まるまでゆすったり動かしたりしない ④プリン状に固まっていたら、完成！冷蔵庫で冷やします。 ・ ケフィアは室温で発酵可能で20～30度だと24時間で発酵します！もちろん室温が低いと遅く、室温が高いと発酵速度も速いです！ ・ ・ 今時期の札幌は本当に寒くて😭 完成までに2日かかりましたが、気長に待ちましたよ～！！ ・ ・ 市販のヨーグルトより柔らか目で酸味も少なくまろやかです♥♥ 息子が美味しい美味しいとバクバク食べています！ 息子のお気に入りはきな粉かけ♥ ・ ・ こんなに簡単で、しかも安心安全なヨーグルトなら食べ続けていきたいです♥♥ 何よりも容器の煮沸消毒がないとか主婦には楽チン～♥♥ ・ ・ ・ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/10/12

酵素サプリ＋ #ケフィア ！ これで完璧w #ホエー はのんたんも飲んでます♪ 子どもたちは #飲むヨーグルト 風にしてストローで楽しんでます(*´艸｀*) 私はカナダ土産の #メープルシロップ と一緒に食べるのにハマリ中！ #牛乳 の消費半端ない(^_^;) #ホームメイドケフィア #犬 #トイプードル #こどものおやつ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/10/11

牛乳に混ぜて、室温に置いとくだけでヨーグルトになります。 めっちゃ簡単やし、美味しいです。 身体にもいいし、便秘だったのがすっきり(笑) #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/10/11

お家で簡単にヨーグルトが作れます❁.*･ﾟ ホームメイドケフィア 牛乳にケフィア菌を加えて室温に約一日置くだけ💗 今回は豆乳で作ってみました\❤︎/ ケフィア菌を混ぜて ふって、約一日おいて お皿にだしたらヨーグルトの香りがする とろとろなヨーグルトが出来ました(つω`*) 普段毎日ヨーグルトを食べているので 手軽ににたくさんのヨーグルトが 自分で美味しく作れて いい商品です☆ 添加物も安心ですし 市販のとは違い砂糖なしの ヘルシーなヨーグルトができました 味も甘すぎす、優しい豆乳味の ヨーグルトで とても美味しかったです☆ #rosellkefir#monipla#中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/10/10

#乳酸菌 サプリとか、スッキリ茶とか青汁とか、便秘に効くとうたうものはたくさんあるけどナチュラルで私に一番効くのがこれ！「ホームメイド･ケフィア」💓 これまでに、便秘対策で飲んで効きすぎて何か鈍痛が続くなぁ。とか、#ゴールデンキャンドル 入りで生理が止まったこともあって、成分には気を付けて選んでいますがケイファは牛乳に#乳酸菌酵母菌末 と脱脂粉乳を混ぜてある粉末を入れるだけ♪ 中垣技術士事務所の#ケフィア はコーカサス地方伝統のケフィア粒を研究しているカナダのローゼル社の種菌で#生きた酵母 ♪ 容器も牛乳パックの使いきりなので煮沸の必要もないし、使い回す事がないから衛生的。 ただ、、、私は作るときの保温パッドを持っていないので作る日によってできかたがマチマチ(-_-;)温かい方がいいのでポットと炊飯器の間に挟んで作ってます(*^^*)室温でも作れるのですがそれだと冬場は時間がかかってしまうし、固まらない事もあるので(-_-;) 生乳100%ヨーグルト2個分の価格と同じくらいのコスパなので、ちゃんと効くヨーグルト代わりに食べています。 賞味期限も作ってから２週間とそこそこあるので一人でも毎日食べれば食べきれる。家族で食べれば確実に食べきれる量です。 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #ホームメイドケフィア 2017/10/10

. . 1007🇯🇵保育園運動会💪 先生達曰く当日の朝6時まで 悩んで悩んで決行との事🇯🇵🇯🇵 小雨の中頑張りました♫ . 三女は0歳なので見学👀 . 長女と次女初めての運動会 だったけど『おい』って思うとこ たくさんあったけどやっぱり 何しても可愛いと思う親ばかです。 . 練習も頑張ってたのを 知っているから余計嬉しい💗 これから先もずっとママが 近くで見守っているよ💗💗💗 . #娘達 #保育園 #初めての #運動会 #保育園運動会 #長女 #次女 #三女は #見学 #何しても可愛かった #親ばか #うるさ過ぎた #親子競技 #来年は大忙し #三姉妹 #出場 #思い出 #大切 #宝物 #これからも #ママが #近くで見てるよ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/10/08