ヨーグルトに見えますが… ケフィアです！ 牛乳パックにケフィアを入れて一日常温で放置するだけ！ 味は砂糖なしのヨーグルトのような感じで酸っぱかったので、砂糖を足したらいいお味に！ #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/09/21

ホームメイド・ケフィア作ってみました🙌 小分けしなかったので牛乳パックからすくう始末。次は小分けにしよう。 食べた感じは無糖ヨーグルトにかなり近い感じかな〜。ブルーベリージャム追加して食べました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ほんと見た目と食感はヨーグルトだよ。 私のお腹はどうなることか…日曜日最悪だったから(^ω^;)絶対ドーナツの食べ過ぎだけど。 来月までにお腹の調子整えたい。 ただ、これ牛乳パックで作った場合最初はいいけどそのうちすくうの大変になる(¯―¯٥)今のうちに別の容器に移して方がいいかな？ 後の9本はちゃんと後のことも考えて作ります!!!!! #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #kefir #ケフィア #ホームメイドケフィア #乳製品 2017/09/20

カスピ海ヨーグルトに飽きケフィアに挑戦！酵母が含まれ乳酸菌との相性が良いので、ヨーグルトよりも整腸作用や美容効果が高いらしい。 効果に期待しながら今日も菌活中 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/09/20

酵母と乳酸菌の共生で作る幻の発酵乳ケフィアを試してみました。 ケフィアに含まれる生きた酵母は、発酵し続けます。パッケージに穴をあけないと販売できないため、日本では食品衛法で穴を開けることはできないので、店頭にケフィアが並ぶことはないそうです。 そんなケフィアが、パウダーを牛乳に混ぜるだけで簡単に作れます✨美味しいです💕酸味も強すぎず、マイルドな味です😊 最近のお気に入りは、ケフィアドリンクです。スムージーのパウダーを入れたり、ジャムを入れたりしています💓 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/09/19

ホームメイド・ケフィア🎶 酵母が生きている発酵乳ケフィアは、コーカサス地方発祥の紀元前から続く健康食💕 牛乳にケフィアの粉末を入れて室温に放置するだけで簡単にできるよ。美味しいから毎日食べてる😊 #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/09/19

#rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/09/18

室温で発酵できるホームメイドケフィアをお試しさせていただきました。作り方は簡単で牛乳にホームメイドケフィアを入れてよく混ぜてから１日室温で置いておきその後冷蔵庫で冷やすだけ。個包装になっていて分量がわかりやすいし衛生的にも安心😊💟私は豆乳にてチャレンジしましたが１日でとろっとしたケフィアができました(*^^*)すっぱさがないのでお子さんでも食べられそう。私は豆乳パックが小さかったので別容器に入れて作りましたが牛乳パックだとパックのまま作れちゃうのも便利です🙌#rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2017/09/18