. M:cious Beauty .comへようこそ💕 いつもご訪問ありがとうございます✨ . . ようやく春らしい過ごしやすい気候になってきましたね🌸 . 今日は自宅で簡単に作れるケフィアをご紹介します✨ . . 中垣技研士事務所 気温の下がる季節でも簡単に作れる ホームメイド・ケフィアのスターターキット . 【セット内容】 ホームメイド・ケフィア1箱（10パック入り） 紙パックホルダー ケフィアスプーン ケフィアサポーター . . 特長 ・ローゼル社のケフィア種菌を使用 ・ケフィアは「酵母」が生きていて、室温で発酵できる発酵乳 ・幻の発酵乳と言われているコーカサス地方の伝統食ケフィアが家庭で簡単に食べられる ・ケフィアはヨーグルトよりも乳酸菌の種類が豊富 ・プランタラム菌とカゼイ菌は生きたまま腸に達して善玉菌として働く ・室温で発酵できる . ケフィアは使いきりタイプで、衛生的でいいですね✨ 市販の牛乳or豆乳パックにケフィアを入れてしっかり混ぜるだけ❗️ . サポーターがついているので、冬場でも一日室温で巻いて置いておくだけでOK . とっても簡単❗️ 手間ゼロ、難しさゼロ、温度管理 必要なし‼️ . ヨーグルトよりも柔らかいとろ～り　とろける感じ😍 ケフィアは生きたまま腸まで達して働く乳酸菌 酸味が少なく、マイルドで滑らかな風味で食べやすい✨ . 美容と健康の為に毎日ケフィア生活始めてみませんか😍 . . 詳しい詳細はブログにレビューかいていますので、気になる方はぜひお気軽にお立ち寄りください💕 . M:cious Beauty .com ▶ブログのURLはプロフィールからどうぞ @green_apple_com http://mciousbeauty.blog.fc2.com/blog-entry-111html . 中垣技術士事務所 公式HP https://www.nakagaki.co.jp/online_shop/starter.html . . 最後までお読みいただきありがとうございました💕 明日も幸せに満ち溢れた１日となりますように… . . #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #ホームメイドケフィア　#ケフィア　#幻の発酵乳　#酵母のチカラ　#乳酸菌　#腸内改善　#便秘　#アレルギー　#美容　#健康食品　#豆乳ケフィア #酵母　#生きたまま腸に届く #instagood #instagram #instahealth #healtyfood #instabeauty #beautyfood #kefir #homemadekefir #soykefir #yeast #lacticacidbacteria #monipla #モニター #rosellkefir 2018/03/18

ヨーグルト大好き🥣💕 Amazonでも評価の高い ホームメイドケフィアを試してみました🥣✨ 牛乳か豆乳に種菌を入れて 24時間放置するだけ🥛✨ 酸味やクセがなく食べやすいし、 効果は1日で実感❗️😍💕 免疫力UP 美肌効果 便秘解消 アレルギー対策 コレステロール値改善 などの効果❣️って凄い‼️ babyの為にも毎日続けます😋 ・ #腸活 #菌活 #ケフィア #ヨーグルト #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #妊婦 #マタニティライフ #プレママ #妊娠39週 #美肌効果 #便秘解消 #アレルギー対策 #免疫力アップ 2018/02/24

そんなわけで… ↑どんなわけで??w 本気の「#腸活 」始めてます ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ これまで毎日#ヨーグルト は 作っていましたが#乳酸菌 だけじゃなく #カラダ の中に『#酵母 』も欲しい〜 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 免疫ア〜ップ⤴︎ ・ この#ホームメイドケフィア は カナダ・ローゼン社の#ケフィア 種菌。 #コーカサス 地方発祥の#幻の発酵乳 とも言われる「ケフィア」って 乳酸菌だけでなく生きた酵母も含まれる ためガスによる容器破裂の可能性から 店頭には一切並ばないんですよ(*ﾟｰﾟ*)。 ・ でもこのスペシャルキットさえあれば 誰でも簡単に自宅でケフィアが 作れちゃうんだ〜ヾ(≧∇≦*)/ﾜｰｲ 実はね、独身時代にも私食べてたの♫ ・ こんな風に1リットルの#牛乳パック に 「#高活性ケフィア菌 （パウダー）」を 入れ上下左右によく振って 室温に24時間放置するだけ！ スターターキット→ （4,188yen／送料無料）なら 冬場も安心のサポーターが付いている から#発酵 適温に保てるよ♫ ・ 出来上がりはこれまで作っていた #カスピ海ヨーグルト よりも固めで かつ#酸味 もしっかり感じられて やっぱり#美味しい 〜ゞ(≧ε≦ｏ)♡ #豆乳 でも発酵できるから、 #美容 にも絶対いいよね！ そして実は経済的(*｀艸´)ｳｼｼｼ ・ #自家製 ケフィアおすすめですよ♫ #免疫力アップ #善玉菌 #腸内環境 #ヘルシー #健康オタク #instahealth #beauty #instafollowers #followback #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2018/02/21

ホームメイド・ケフィアに初チャレンジしました！といっても、すごーく簡単でびっくり。 牛乳パックの中にケフィア菌をサラサラ溶かして、今は室温が低いのでサポーターをつけて24時間待つだけ♪ 一日経てばすごくおいしいケフィアが出来上がりました！そのままでもさっぱりおいしいし、ジャムを入れてもよく合いました♡ 初めてでもなんのコツもいらなかったです。毎朝ヨーグルトを食べていたけどこれからはケフィアにしよう。次は豆乳で作ってみるの楽しみ(*´ｖ｀*)健康を考えている人には本当におすすめです！ #ケフィア #rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2018/02/19

#rosellkefir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 当選50 2018/02/18