アリちゃん

2018/04/07 . 豆乳ヨーグルト！ . まろやか〜 . 硬さも牛乳と🥛同じくらい 桜のシロップを かけて 食べました 美味しい！ バラとラベンダーとか 洋風はやったことあったけど 和風の花シロップは はじめてデス🌸 良いですね。 . ハマりそう 次 なんの花でやろうかなぁ？☺︎ . 豆乳ヨーグルトは 酸っぱくないので 昨日の レモンシロップ🍋が あうかもデス！ . ケフィア菌 まだあるので 次は 牛乳の種類変えて やりたいな。 . 発酵が 何に作用するか？ 実験してみたいです。 . 発酵食品が体に良いらしい と 皆さん摂取しているけど 私が興味があるのは 小腸と免疫について デス。 . 人の免疫って ほとんどが小腸で 作られます。 小腸には小さな穴があって そこに 食べ 消化されたものが 吸収される時 体が異物が入ってきたと 反応して 抗体を発散する . これが 多いほど免疫力が 高いのです。 . なので 生きて小腸まで届く 事がとても大事。 . グルテンフリーも 同じで ただ小麦の粒子が 細かすぎて 小腸をスルーして 体に入り込んでしまい 過剰に免疫が 反応しっぱなしになって 炎症し アレルギー反応が出ます。 . 炎症と体 にも 興味があるのですが 突き詰めると ちょっと 極端になってしまうのです。 . しかし 現実として 今日も 私の体は 炎症し続けています。 呼吸器官が弱めなため 息苦しさで感じています。 唇の皮がむけやすいとか も 顕著デス。 . . そうすると 今度は ビタミンやミネラルの お話になり . そして 活性酸素と水素 抗酸化物質 と ややこしくなりますので この辺で 終わりにしたいと思います☺︎ . アレルギーが 急に 落ち着いたら それはそれで 検診をお勧めしたいです！ . . . #豆乳ヨーグルト#桜シロップ #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #instagood #instafood #healtyfood #healthylifestyle #yogurt #kefia#breakfast #homemade #腸活#快腸#コーカサス#ケフィア#ケフィア菌 #モニプラ#モニプラ当選#スプーン#spoon#美肌#乳酸菌