大好きなケフィアのお試しを 💓いつもはケフィアグレインで作ってるのですが、今回はこちらのキットで美味しく作らせて頂きました❤️❤️❤️ 簡単で美味しくて完璧✌️✌️✌️ 人間はもちろん大切なペットも食べれますよ🐶 #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2018/05/06

GWいいお天気で始まりましたね☺️✨うちは今日まで幼稚園だったので、お休みは明日から🎶 今回は実家に帰らないので、ちょいちょいお出かけしつつ、まったり過ごす予定です🏠 ＊ 今日は自家製ヨーグルトでいちごヨーグルトパフェを作りました✨ケフィアヨーグルトのキットを頂いたので、さっそく手作り！といっても1リットルの牛乳を温めて菌をいれ、24時間室温で放置したら完成😘 ＊ 市販のヨーグルトよりサラサラで、酸味が柔らかくて食べやすい。何より気にせず大量に食べれるのが嬉しかったです❤️ ＊ 水切りしたヨーグルトはねっとり濃厚になって、苺ソースとアイスと相性バツグン💕 シェリーメイのマカロンを作ったので飾りつけしましたが、マカロンはまだ練習中でクオリティー低めな感じですみません…💦 ＊ 皆さまステキなGWをお過ごし下さい🍀 ＊ ＊ ＊ #ヨーグルト#水切りヨーグルト #パフェ#いちごパフェ#ディズニー#ディズニーシー#シェリーメイ#ピンク#コッタ#おうちごはんLover#クッキングラム#手作りおやつ#おうちごはん#おうちカフェ#お菓子作り好きな人と繋がりたい #ディズニー好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #キャラフード#スマホジェニック #recolteコンテスト #マカロニメイト#シアワセの食卓#rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中#disneyeats #wp_deli_japan #snapdish #shellymay ＊ @au_official 2018/04/28

🐮🌱 おはよう🌞 ・ ケフィアライフ始めました🏡 ・ 『ホームメイド・ケフィアスターターキット』 ・ 牛乳にケフィア菌を入れて1日常温で置くだけで自宅で簡単にケフィアが作れたよ🐮💕 ・ 出来たケフィアは冷蔵庫で2週間持つしお得だよ🙆‍♀️✨ ・ ヨーグルトみたいだけどヨーグルトより栄養価が高くてまろやかですっぱくなくて食べやすいよ👍✨ ・ 子供からお年寄りまで食べれるからみんなでケフィアライフ始めよう🙌 ・ ホームメイド・ケフィアの特徴 ★免疫が高まる ★酵母が生きている ★腸に届く乳酸菌 ★植物由来乳酸菌 ★室温で発酵できる ・ ミックスジュースの牛乳をケフィアで作ったよ🍹🍌🍓🍊 ・ 次は豆乳で作ってみよー😋 ・ #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #ケフィア #ケフィア菌 #高栄養 #免疫力アップ #酵母 #乳酸菌 #diet #美body #food 2018/04/23

🍋ケフィアと蜂蜜レモンのラッシー🍋 ホームメイドケフィアはじめました。 自分で作る安心感と満足感。 スターターキットに全て入っているので簡単に始めることができます。 ケフィアを常温にした牛乳パックに入れて、サポーターを巻いて一日…。 本当にケフィアになってる‼️ 付属のスプーン🥄は中身をとりだしやすい😲 中垣技術士事務所はケフィアの国内正規代理店です。 東急ハンズさんなどでも買えます。 一緒に美味しく健康になれるケフィア生活はじめませんか？ #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中#ケフィア#ラッシー 2018/04/23

ホームメイド・ケフィア　スターターキット🥣  【セット内容】 ・ホームメイド・ケフィア１箱 ・紙パックホルダー ・ケフィアサポーター ・ケフィアスプーン🥄  ▫️ケフィアの特徴 ・免疫が高まる ・酵母が生きている ・腸に届く乳酸菌 　プランタラム菌とガゼイ菌は生きたまま腸まで届いて善玉菌として働く ・植物由来乳酸菌 　豆乳も発酵できる ・室温で発酵できる   ▫️ケフィアの作り方 市販の紙パック牛乳に高活性ケフィア菌を1パック加え、口を閉じて上下左右に２～３回振ってケフィア菌を溶かしたのち、発酵させ、出来上がったら冷蔵庫で冷やします。   🍎ケフィアはじめて作りました。中性脂肪や悪玉コレステロールも下げてくれると言われてるケフィア！牛乳パックにケフィア菌を入れてフリフリ。20℃～30℃で約24時間で発酵します。ヨーグルトより柔らかめ、何度作っても酸っぱいです。ジャム、ドライフルーツ🥝ハチミツなどを入れると、甘くて飲むヨーグルトみたいにまろやかで美味しい！普通のヨーグルトは酸味が残るけど、ケフィアはなぜか糖分いれると変身して別物みたいになりますね😆💖そして普通のヨーグルトより快腸。お腹のハリも改善しました🌟 スターターキットはケフィアを作るのに便利なものばかりですが、これから暖かくなってくるとサポーター必要ないので、ケフィア菌と牛乳があれば作れます。簡単で衛生的だし、ぜひチャレンジしてみてくださいませ🥣 中垣技術士事務所さんのホームメイド・ケフィアは１箱１０本入りから。これが４月～１０月はチルド配送です、チルド代も２２０円とお手頃ですよ🌈    #rosellkeffir #ケフィア　 #ホームメイド  #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2018/04/19

あの日本では出来上がり品はお店で買えないけれどヨーグルトよりも色々と凄い❗と話題の #ケフィア ✨一週間ほど前から毎日継続摂取中💙 #ホームメイドケフィア スターターキットの内容は写真２枚目📷 🇷🇺ホームメイド・ケフィア1箱 🇷🇺紙パックホルダー 🇷🇺ケフィアサポーター 🇷🇺ケフィアスプーン #牛乳 1リットルにケフィア1袋なので計量不要で簡単💮しかも #発酵 は室温で🆗😆寒い季節は #ケフィアサポーター で簡単に適温に✌ ケフィアを入れて上下左右に振って混ぜたら一日置いておくだけで #完成 💜 大好きな #豆乳 で試してみたら大正解😆💕 #豆乳ケフィア 美味し～い✨ ✔免疫が高まる ✔酵母が生きている ✔腸に届く乳酸菌 ✔植物由来乳酸菌 ✔室温で発酵できる 美味しくて #健康 にも #美容 にも良い💮そしてヨーグルトを買うより安い😆サプリメントタイプも気になる✨ Amazonでも買えるのが嬉しい🎵 #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2018/04/14

2018/04/06 お昼過ぎに のぞいてみると できてる！ 冷蔵庫で冷やして おやつに頂いてみました。 レモンジャム🍋と一緒に ケフィアのところだけ 食べると ミルクゼリーのゆるい感じで 本当に マイルド 明日は 豆乳でーす！ 発酵のお話 発酵食品をとりましょう というけれど 大抵の商品は 流通のため パッキングの 後で加熱されており 菌は虫の息 やはり 自家製だと 数も強さも 違います。 お味噌は パッケージに バブルがついていると 息してます。冷蔵庫で売っているものは大丈夫デスね。 醤油やお酢も 冷蔵庫で 保存してないと 勝手にキャップが空いてる ような物が 生きています。 そして 美味しいデスよね。 そして そして しつこいですけど。 スプーン🥄ですけど 上に引っかかるとこが あるんですよねー💕。 良いね👍😊 もちろん 続きます💕 #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #instagood #instafood #healtyfood #healthylifestyle #yogurt #kefia#breakfast #homemade #腸活#快腸#コーカサス#ケフィア#ケフィア菌 #モニプラ#モニプラ当選#スプーン#spoon#美肌#乳酸菌 2018/04/06

2018/04/07 . 豆乳ヨーグルト！ . まろやか〜 . 硬さも牛乳と🥛同じくらい 桜のシロップを かけて 食べました 美味しい！ バラとラベンダーとか 洋風はやったことあったけど 和風の花シロップは はじめてデス🌸 良いですね。 . ハマりそう 次 なんの花でやろうかなぁ？☺︎ . 豆乳ヨーグルトは 酸っぱくないので 昨日の レモンシロップ🍋が あうかもデス！ . ケフィア菌 まだあるので 次は 牛乳の種類変えて やりたいな。 . 発酵が 何に作用するか？ 実験してみたいです。 . 発酵食品が体に良いらしい と 皆さん摂取しているけど 私が興味があるのは 小腸と免疫について デス。 . 人の免疫って ほとんどが小腸で 作られます。 小腸には小さな穴があって そこに 食べ 消化されたものが 吸収される時 体が異物が入ってきたと 反応して 抗体を発散する . これが 多いほど免疫力が 高いのです。 . なので 生きて小腸まで届く 事がとても大事。 . グルテンフリーも 同じで ただ小麦の粒子が 細かすぎて 小腸をスルーして 体に入り込んでしまい 過剰に免疫が 反応しっぱなしになって 炎症し アレルギー反応が出ます。 . 炎症と体 にも 興味があるのですが 突き詰めると ちょっと 極端になってしまうのです。 . しかし 現実として 今日も 私の体は 炎症し続けています。 呼吸器官が弱めなため 息苦しさで感じています。 唇の皮がむけやすいとか も 顕著デス。 . . そうすると 今度は ビタミンやミネラルの お話になり . そして 活性酸素と水素 抗酸化物質 と ややこしくなりますので この辺で 終わりにしたいと思います☺︎ . アレルギーが 急に 落ち着いたら それはそれで 検診をお勧めしたいです！ . . . #豆乳ヨーグルト#桜シロップ #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 #instagood #instafood #healtyfood #healthylifestyle #yogurt #kefia#breakfast #homemade #腸活#快腸#コーカサス#ケフィア#ケフィア菌 #モニプラ#モニプラ当選#スプーン#spoon#美肌#乳酸菌 2018/04/07

2018/04/04 . 嬉しい！😄 . ホームメイド・ケフィアのスターターキット が 当たりました！ お誕生日 月だからかしら？？？ . なに！？この美味しい ヨーグルト！ ヨーグルトではありません。 . 幻の発酵乳 ケフィア です。 . コーカカサス地方発祥の 健康食。 . ケフィアは菌が生きているので パッケージに穴が必要なため 日本では流通していません。 . なので ケフィア菌でお家で作ります。 食べた事ありますか？ とろーっとして なんとなくモチっとして 優しいおいしさなんですよねー。 . スターターキットには ケフィア菌 特製スプーン 紙パックホルダー ケフィアサポーター (気温が低い時の保温器) がセットされてたんだけど。。。 . みて！！ このスプーン🥄🥄🥄 この長さ！！！ . 今まで 恐る恐る 混ぜてた1Lの牛乳も らくらく 混ぜれそうでしょう？？ . とにかく スプーン好きとしては 嬉しい😃🥄 . . . 早速 今日は 牛乳で 明日は 豆乳で 作ります。 . このシリーズ続きます💕 次回予告💕 できたかな？ 牛乳編 と 生きてる菌 についてデス お楽しみに〜☺︎ #rosellkeffir #monipla #中垣技術士事務所ファンサイト参加中 2018/04/05