. 中垣技術士事務所のホームメイド・ケフィアを作ってみました💗 . ホームメイド・ケフィアは、牛乳パックに粉末を入れて1日置くだけで手軽にケフィアが作れちゃいます✨ 室温で発酵させるため、牛乳パックを常温に置いておくというちょっとビックリな作り方ですが、とっても簡単👌 . 牛乳パックの口を開けて粉末1袋を入れ、口をしっかり閉じて牛乳パックを上下左右に振ります。 あとはクリップなどで口を止めて、1日常温で置きます😊 固まるまで揺すったりかき混ぜたりすると固まらなくなるので我慢です💨 しっかり1日置いて開けてみると、しっかり固まっています✨ スプーンですくってみると、柔らかくトロトロのヨーグルト状です✨ そのまま食べてみると酸味が少なく食べやすくて、ヨーグルトより美味しい💕 . 私のお気に入りの食べ方は、ハチミツと一緒に食べることです🍯 ほんのり甘みが出で、いくらでも食べられそう🤤 家族みんな気に入ってくれました✨ . 粉末1袋で牛乳パック1リットル分のケフィアができて、冷蔵で2週間も日持ちするから便利です💕 美味しくてお腹も整えてくれてコスパも良いから、ヨーグルトからケフィアに乗り換えるのも良さそう✨ 皆様も是非ホームメイド・ケフィアでケフィアを作ってみてください❤️ . . #ホームメイドケフィア#rosellkefir#monipla#nakagaki_fan #健康#health#美容#beauty#美肌#スキンケア#skincare#栄養#ダイエット#diet#アンチエイジング#antiaging#サプリメント#supplements#モニター#モニプラ#女子力#カメラ#instagood#料理#cooking#ケフィア#kefir#ヨーグルト#yoghurt 2019/06/23

【ホームメイド・ケフィア】  とっても簡単に作れちゃう🥣✨ 紙パックにケフィア菌を入れて室温で発酵させるだけ😍  そんなホームメイド・ケフィアのブランドロゴマークが原料メーカーのローゼル研究所のロゴマークから𝗡𝗮𝗸𝗮𝗴𝗮𝗸𝗶と新しくなりました🎉🎉  お店でホームメイド・ケフィアを買う際は是非新パッケージに注目です😉✨  私のケフィアお気に入りポイント😊☝🏻 🥣牛乳(乳飲料は避ける)または豆乳(無調整)1ℓで発酵できる 🥣酸味が強すぎないからそのままでも食べやすい 🥣冷蔵庫で2週間位は保存でき、保存中酸っぱくならない 🥣20℃〜30℃で発酵するのでだいたい24時間で出来上がる 🥣乳酸菌と酵母で発酵  仕上がりは固いよりなめらかで酸っぱくないので、私は朝はプレーンをグビグビと飲み、夜はゆっくりスプーンでフルーツをトッピングして食べます😋  毎回違う牛乳や豆乳で作っていたのですが、ちょっとリッチな牛乳で作るととってもマイルドで美味しかった❣️  ヨーグルトはよく買いますが、1箱10包入っているホームメイド・ケフィアなら一度に1リットル作れて保存期間も長めなので、 2019/06/23

今日の朝ご飯🍴 ブルーベリーヨーグルトパンケーキ✨ ヨーグルトといいつつ、実はヨーグルトじゃないんです！ ケフィアという、発酵食品です💡 ヨーグルト？いいえ、ケフィアです。っていうCMが、私はすっごく記憶に残ってます。 このケフィアの種菌、カナダから輸入されて日本で販売されているそう。 以前はそのカナダの会社のロゴパッケージで販売されていましたが、中垣技術士事務所様のブランドロゴが入った新パッケージになったそう😄 牛乳や豆乳1リットルにケフィアの種菌1袋を入れて、室温で1日置いておくだけで、おいしいケフィアのできあがり💡 豆乳で作ると、豆腐スイーツのような仕上がりで、黒蜜と相性ピッタリ！ 個人的には豆乳で作るより牛乳で作ったほうが、自然な甘みを感じられて好みでした👌 今朝のパンケーキにかかっているのも、牛乳で作ったケフィアです♪ ヨーグルトより少し緩いんですが、お砂糖など何も足さなくても甘みがあって美味しい😉 もともと毎日自家製ヨーグルトを食べていたんですが、ケフィアもいい感じです👍 ヨーグルトメーカー等の特別な道具がなくても、手軽に楽しめるのでオススメです✨ #ケフィア #ケフィア豆乳ヨーグルト #ケフィアヨーグルト #いいえケフィアです #ヨーグルト #中垣技術士事務所 #パンケーキ #朝ご飯 #おうちごはん #おうちおやつ #おうちカフェ #腸活 #腸内環境 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/23

#ホームメイドケフィア で 手作りヨーグルトに挑戦💓 ㅤㅤㅤㅤㅤ 1ℓの牛乳パックに ケフィア菌を1袋いれて 24時間常温で置くと固まります✨ ※時期によって変動あり ㅤㅤㅤㅤㅤ ヨーグルト特有の酸味がちょうどよく とっても美味しかったです！ 息子にもあげましたが おいちー😍 って言ってました💕  ヨーグルトメーカーなどもいらず 手軽に作れるのでおススメです(*´꒳`*) ㅤㅤㅤㅤㅤ #ケフィアヨーグルト #ヨーグルト #手作りヨーグルト #乳酸菌 #酵母 #ダイエット中 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #フォロバ100 #instagood 2019/06/23

最近、ケフィアというヨーグルトを作れる粉を頂きまして！ ・ 作ってみました🌷.* ・ 実は1つめ作ってみたものの、失敗してしまって、なんでかというと、低脂肪乳を買ったら牛乳じゃなくて乳製品と書いてあったため😱💥💥(笑) ・ 後日、牛乳を買って無事成功しました〜👏👏 ・ 酸味も無くて美味しい☺️ でもヨーグルトは固めが好きなので水切りしてみようかな〜と検討中🤘 ・ このヨーグルトを食べてる＋豆乳×プロテインを飲んでるせいか、かなりお通じが良くて🙆‍♀️ ・ ヨーグルトは、オールブランにかけて食べたり、はちみつかけて食べたりしてます👏 ・ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ヨーグルト #ケフィアヨーグルト #ケフィア 2019/06/23

#rosellkefir #monipla #nakagaki_fan ケフィアをつくってみました！牛乳にいれて軽く振り置いとくだけで簡単においしくつくれました☺️ 2019/06/23

⋆  ホームメイド・ケフィア（１箱１０パック詰め） モニターさせて頂きました😊✨  牛乳１リットルにこの１パックを入れて、 上下左右に振り、室温で２４時間置き、 牛乳が固まってから冷蔵庫で冷やすだけで、 簡単にヨーグルトが出来上がりました❤️😳  この発酵したケフィアは冷蔵で２週間期限があるので、 毎朝食べてれば余裕で無くなります😂  室温で放置してたら、家族に“え、痛まへん？？”ってゆわれて、 なんどもこのまま室温で放置しないとできんの！て説明した🤣  仕事用のクリップで止めたけど、 ちゃんと密封されました（笑）  普通の市販ヨーグルトを何個も買うよりも、 このケフィアを使って牛乳で作った方が 経済的にも優しいなと思いました🙆‍♀️✨  味もおいしいので、残りのパックも使って 色んなアレンジで楽しみたいと思います💓   #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア #kefir #ヨーグルト #手作りヨーグルト 2019/06/23

凄い！ モニプラ様より ホームメイドケフィア 作ってみました。 牛乳1リットルにケフィアの粉を一袋入れて常温の部屋に24時間置いておくと 発酵してヨーグルト状に 半信半疑ながら作ってみると 固まった！生きてる！ 甘さがないのでクリスピーと食べるととても美味！ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/23

ホームメイドケフィアさんで、手作りケフィアヨーグルト作りに挑戦してみました( •ω•ฅ)💕  カスピ海ヨーグルトは数年前からハマっていて、今でも作っているのですが、ケフィアは初めて♩  1リットルの牛乳パックにケフィア菌を1袋いれ、24時間常温で置くだけで、固まります✨  ケフィアと一般的なヨーグルトの大きな違いは、 一般のヨーグルトが1～2種類の乳酸菌でできているのに対し、ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵させるんだそうです✨  お味は、ヨーグルト特有の酸味が少なくて、凄く美味しい‼️✨ ジャムなどかけず、そのままで美味しく頂けます☺️💕  お通じも良くなり、身体が軽い✨ 大腸ガンの予防にも良いとのことなので、これから続けていきたいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡  ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖ #ケフィアヨーグルト #ケフィア #ホームメイドケフィア #ヨーグルト #手作りヨーグルト #便秘 #大腸癌 #乳酸菌 #酵母 #あさごはん #ダイエット中 #新婚 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #フォロバ #フォロバ絶対 #フォロバ100 #f4f #フォロー返します #フォローしてくれた人全員フォローする #いいね返し #いいね返しは絶対 #相互フォロー #instagood 2019/06/23

ケフィア菌と１リットルの牛乳で‼️ 酵母と乳酸菌で作るホームメイド・ケフィア✨ お家でケフィアが簡単に作れるなんて⤴ 牛乳にホームメイド・ケフィアを１包入れて常温で24時間待つだけでなんです💓 少しずつヨーグルトの用なとろみがでてきて、24時間経ったら冷蔵庫に入れて冷やし飲む😊 酸味が少なく、 朝食には欠かせない一品になりました❤️ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア#ホームメイドケフィア#善玉菌 2019/06/23