作ってみました。 牛乳パック開けてケフィア菌１つ入れるて上下左右に振るだけです。 あとは、２４時間待つだけ。 計量とかもないから、簡単です。 こんな簡単でほんとにできるの？と疑ってしまいます。笑 パッケージが新しくなりました！ #ホームメイド・ケフィア ホームメイドケフィアは、長寿で有名なコーカサスで愛用されているケフィアヨーグルトの種菌です。牛乳1リットルに1包入れるだけで、簡単にケフィアヨーグルトを作ることができます。6種類の乳酸菌・酵母が含まれており、乳酸菌や酵母などが共生し、相互に作用して健康のためにさまざまな良い働きをします。 商品名　：ホームメイド・ケフィア 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したケフィアの賞味期限：冷蔵で２週間 #ホームメイド #ケフィア #手作り #腸活 #ダイエット #ヨーグルト #美容 #キレイ #美活 #綺麗になりたい #healthy #beauty #instagood #instagram #instalike #instabeauty #プレゼント #ありがとうございます #モニター #すっぴん 色つきリップ塗ってます。 #longhair #パーマスタイル @monipla_official #中垣技術士事務所 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/03

パッケージが新しくなりました！ 試してみたかったので、楽しみです。 #ホームメイド・ケフィア ホームメイドケフィアは、長寿で有名なコーカサスで愛用されているケフィアヨーグルトの種菌です。牛乳1リットルに1包入れるだけで、簡単にケフィアヨーグルトを作ることができます。6種類の乳酸菌・酵母が含まれており、乳酸菌や酵母などが共生し、相互に作用して健康のためにさまざまな良い働きをします。 商品名　：ホームメイド・ケフィア 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したケフィアの賞味期限：冷蔵で２週間 #ホームメイド #ケフィア #手作り #腸活 #ダイエット #ヨーグルト #美容 #キレイ #美活 #綺麗になりたい #healthy #beauty #instagood #instagram #instalike #instabeauty #プレゼント #ありがとうございます #モニター @monipla_official #中垣技術士事務所 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/02

ホームメイドヨーグルト が流行っていたので 私も自宅で簡単に作れる #ホームメイドケフィア 作ってみました\( ⍢ )/ . 私は飲むヨーグルトが 好きなのでちょっと 強めに混ぜて飲むヨーグルト🥛 にして飲んだよ✮ . 牛乳1本にスティック1本入れて 室温で20時間放置するだけ✨ それでヨーグルトが 作れちゃうから簡単だよね⑅︎◡̈︎* . 私は便秘症なので改善されたら 嬉しいなー(ง🔥Д🔥)ง . #ホームメイドケフィア #乳酸菌 #酵母 #便秘改善 #ケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/02

・ 中垣技術士事務所さまのホームメイドケフィアのモニターをさせていただきました。 ヨーグルトよりも乳酸菌の種類が豊富で腸にまで届くそうです✨ ケフィア1包を牛乳に入れてシェイクした後は常温で24時間置くだけで出来上がりっ✨ こんな簡単でいいのー？子供たちでもできました😊 しかも豆乳でもできるなんて🤩 豆乳マニアの次女がいるので、今回は牛乳と豆乳で作ってみました🤗 食べ比べが楽しみです🥰✨✨ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/05/31

パッケージが新しくなりました！ 試してみたかったので、楽しみです。 #ホームメイド・ケフィア ホームメイドケフィアは、長寿で有名なコーカサスで愛用されているケフィアヨーグルトの種菌です。牛乳1リットルに1包入れるだけで、簡単にケフィアヨーグルトを作ることができます。6種類の乳酸菌・酵母が含まれており、乳酸菌や酵母などが共生し、相互に作用して健康のためにさまざまな良い働きをします。 商品名　：ホームメイド・ケフィア 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したケフィアの賞味期限：冷蔵で２週間 #ホームメイド #ケフィア #手作り #腸活 #ダイエット #ヨーグルト #美容 #キレイ #美活 #綺麗になりたい #healthy #beauty #instagood #instagram #instalike #instabeauty #プレゼント #ありがとうございます #モニター #すっぴん 色つきリップ塗ってます。 #longhair #パーマスタイル @monipla_official #中垣技術士事務所 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/02

中垣技術士事務所さんの ホームメイド・ケフィア💕 ケフィアは健康長寿で有名なコーカサス山脈の山麓地帯で、 発酵乳として常食されている伝説の食べ物です👼🏻 同じ発酵食品である、ヨーグルトよりおいしいと評判なんです😊🌟 作り方はとっても簡単✨ 市販の牛乳or豆乳のパックにケフィア菌を入れ、しっかり口を塞いだ状態でパックを数回上下左右に振ります🙌🏻 その後口をクリップなどで塞ぎ、室内に置いておくだけでOK🙆 牛乳が固まるまでそのまま待つだけなので、誰でも簡単に作ることができます😍 プリンのようにプルプルに固まったら食べ頃🍮 ヨーグルトと比べると、柔らかくとろっとしているのが特徴💡 酸味が穏やかで、口どけがよく爽やかな味わいです💕 食べやすくて美味しく、まろやかな風味が朝食のお供にピッタリだなと思いました😋🍽 そのままプレーンで食べてもモチロン美味しいのですが、フルーツやアロニア等をトッピングすると更に美味しくなりますよ😋❤️ 添加物なども入っていないので、小さな子供も安心安全に食べることができます💓 注意点を挙げるとすれば… 🌸冷蔵庫で保存すること 🌸発酵中に揺すったり撹拌しないこと 🌸2週間以内に食べること 🌸乳飲料と表記された牛乳は避けること 🌸低温殺菌牛乳は避けること 🌸豆乳の場合、無調整豆乳を選ぶこと コレさえ守れば、誰でも簡単に自宅でケフィアを味わえます💗 健康の新習慣、始めてみませんか☺️？ #ホームメイドケフィア #ヨーグルト #健康オタク #美味しいもの大好き #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/01

2019.6.1 中垣技術士事務所さんからモニターでケフィアをいただきました🙌 我が家では、カスピ海ヨーグルトを作っているため、ケフィアもヨーグルトメーカーで。 ヨーグルトメーカーをお持ちでない方は、牛乳パックに種菌を入れて室温に置いておくだけで出来るようです😄 ・ ・ お味ですが、市販のブルガリアヨーグルトに似ています。 （今回はグラノーラにかけました） ブルガリアヨーグルトが好きな方には、とってもオススメです！ また、粘り気は少なく、水分多めという感じです。 酵母で牛乳を発酵させているので、身体に良さそう🙆‍♀️ 毎回ヨーグルトを作るよりお得なので、ヨーグルトをたくさん食べるご家庭はいいかもしれないです😃 カスピ海ヨーグルトと交互に作っていこうかなー！ ・ ・ #rosellkefir #monipla #モニター #nakagaki_fan #ケフィア #ヨーグルト #ヨーグルトメーカー #朝食 #フルグラ #自家製ヨーグルト #マカロニメイト #暮らしを楽しむ #フーディーテーブル #breakfast 2019/06/01

ホームメイド・ケフィア ㈲中垣技術士事務所 Nakagaki ケフィアって聞くけど、よくは知らなかった！ヨーグルトのようでヨーグルトとは違うのねー❗ ケフィアは酵母と乳酸菌で発酵👏 だから、生きたまま善玉菌が腸に届く👍 市販の1㍑牛乳パックにケフィア菌1パック入れて上下左右に振って混ぜるだけ🎵💃 しかも、常温で24時間で完成⤴⤴ 手を洗って作るときに清潔を保つだけ👍 煮沸とか何にも要らない👋 めっちゃ、ラク～✴😻😻 冬場は暖房切っちゃうお家はケフィアサポーターがあるといいよ😆 我が家はヨーグルトメーカーがあるからそれで温められるかな😏 1パックで1㍑出来て、完成した物は一週間～二週間、冷蔵庫で保管オーケー🙆 だから、めっちゃコスパ良い😻😻 10パック入り1306円(8%税込) 賞味期限もながーいから、問題なし👍 これなら、ズボラな私も続けられてます😊 豆乳や低脂肪乳も🆗👍 少し柔らかめな仕上がりだけど、まろやかで酸味も少くて、食べやすい😋 メープルシロップを混ぜるのと、フルグラにたっぷりかけるのがお気に入り✨✨ 本物のケフィアをお家で出来立て😃 美味しい腸活&美活✨☀✨ 鼻炎に効くといいなー♪ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア#手作りヨーグルト 2019/05/31

#ホームメイドケフィア . 簡単にケフィアが作れちゃう製品です☺ 牛乳に混ぜて室温で放置するだけ👌 . 本当に？と思ってましたが本当でした☺ 20時間放置だとちょっとまだ固まってなくて、更に置いたら良い感じに固まりました。 結構ゆるゆるでスプーンで容器に移そうとすると零れるので牛乳パックをそのまま傾けて入れてしまうのが良いです🎵 一日目はそのまま食べてちょっと酸味が強い感じ。 二日目はグラノーラにかけて酸味の和らいだケフィアに。 三日目は更に酸味が和らぎ美味しい！ケフィアになりました😋 ケフィアは酵母が生きてるため発酵し続けるんだそうです。 なので既製品の販売は出来ず自宅で作るしかない。 そんな時これはとても便利だなーと思いました🙌💕 健康にも良く取り入れやすいです🎵 . ##rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア #美味しい #健康 #生きた酵母 2019/05/31

ケフィア❤️ . . . 我が家のヒット商品🥳 普段飲んでいる牛乳や無調整豆乳に このスティックを一本入れるだけで あの！ケフィアができるんです🥺✨ ケフィアはヨーグルトと同じ発酵乳の仲間🌿 長寿で有名なコーカサス地方の伝統的発酵乳です！ . 今回は牛乳でケフィアを使ってみたよ！ 牛乳にスティックを一本いれて 常温で24時間放置するだけ←🤣 トロトロなケフィアが出来ました😍 . 酸味もなく食べやすい！ 甘みはないのではちみつなどを かけて食べてください🍯🐻 . 今度は豆乳で作ってみたい！ 一包約100円で1ℓ分ケフィアが作れるから コスパいいし、絶対リピします🙏 . . . #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #ケフィア #ヨーグルト #健康食 #いいね #フォロー #綺麗になりたい #腸活 #綺麗 2019/05/31