中垣技術士事務所さんの ホームメイド　ケフィア をお試ししてみました。 商品名　：ホームメイド・ケフィア 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 価格 ：￥1.306(税込) 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したケフィアの賞味期限：冷蔵で２週間10包入り こんなに少ないのに1ﾘｯﾄﾙ分も作れるのかな？ と、思いながら牛乳パックにそのままに入れてフリフリして1日放置。。 常温で放置は少し不安でしたが、キレイに表面が固まってたので冷蔵庫へ お皿に入れたらフリフリ不足のせいか、上の方はゆるめで下の方はちゃんと固まってました。 酸味も少なくてまろやかなヨーグルトで美味しかった(´ω｀) そのままでも美味しいけど黒蜜かけてみました。 乳酸菌の種類が多くて乳酸菌、酵母が生きたまま腸へ届いて善玉菌としてせっせと働いてビフィズス菌もどんどん増やすので、身体にもいい⭐ 便秘でしたがお通じもよくなってきて、暑くなってきて汗かいて脂ぎって吹き出物だらけだったのも収まってきました！！ とても簡単に出来たし、1ﾘｯﾄﾙ分が300円位で作れるのでコスパもいいです⭐ 次は、振りにくいのでパックの口全開にせずにもう少ししっかりフリフリしてみよう！！ ハチミツとかフルーツ、ジャムとかもやってみたいなぁ(´ω｀)♥ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan#モニプラ#モニター好き#健康志向#ケフィア 2019/06/13

牛乳にケフィア菌を入れて24時間待つだけでヨーグルトができます😊 今回は娘に作ってもらいました✨ 翌日、とろ〜っとしたヨーグルトができました😊 自分で作ったのもあり、美味しい、美味しいとおかわりまでしました😍 また作ってねー✨ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/13

ホームメイドケフィアはじめました💕 ケフィアはヨーグルトと同じ発酵乳の仲間です。 添加物は一切ありません✨ 市販の牛乳にケフィア菌を入れて上下左右に振ってラップしてクリップなどでとめて24時間常温放置で完成！ とっても簡単に出来ちゃいました😊 ヨーグルトより柔らかく、酸味が少ないです。 バナナなどフルーツを入れて頂いてます💕 朝ごはんと一緒にケフィアをたべるのが日課😋💕 豆乳でも作れるみたいだからやってみたいな～😄 ･ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/09

ケフィアという名のヨーグルト的な発酵乳🐄！作るのめんどくさそうと思ったけど牛乳買って粉入れて振って置きっぱなし〜〜って感じで楽チン❣️普通のヨーグルトと比べてサラッとしてて食べやすい感じがした🤙身体にもいいみたいでヨーグルト好きにはコスパもよくてオススメかも〜👍 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/08

#中垣技術士事務所 さんの #ホームメイドケフィア レポートします〜 #NAKAGAKI さんは、 家庭で #発酵 させる #ケフィアカルチャー #種菌 を 発売したパイオニア企業です。 このホームメイド・ケフィアは、 #ケフィア 菌を #牛乳 #豆乳 1Lの紙パックの中に投入するだけと #簡単 #腸活 #美活 はじめられます。 ヨーグルトメーカーもいらず お手軽で自宅で作れて 発酵させて冷蔵庫で2週間保存できるので、 とても経済的です。 #ヨーグルト より あっさりクセがなく、サラサラしています。 これなら料理にも使えるし合います。 スープにサワークリームのようにかけても美味しい。 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #料理 #料理好きさんと繋がりたい #ごはん #手作り #自炊 #美容 #美容好きさんと繋がりたい 2019/06/06

ケフィアって皆さんご存知ですか？ 酵母と酵素と植物乳酸菌入ってるヨーグルトだよ^_^ 市販でケフィって容器が膨張しちゃって売れないから食べたかったら自分で作るしかないんだけど、ちょー簡単に作れるんだよ！ 好きな牛乳にケフィア菌を入れて混ぜて膨張✨ 最初は中々固まらなくて心配したけど、気長に待ってたら固まったよ！ 酸味が少なくまろやかな味だから、何もかけなくても美味しい^_^ 美容にいいよ✨ #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan ＃ケフィアヨーグルト＃美容＃ダイエット＃美肌＃酸味が少ない＃美味しい 2019/06/06

ホームメイドケフィア作り😍 牛乳パックに一本入れて一日中室温で待つだけで簡単に作れる😍しかも、腸内環境が食べ始めていい感じなんです😃#rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/05

ケフィアを自宅で作ってみました💕以前とは、パッケージが変わったようですよ❗️ ケフィアって、聞いた事があったけどヨーグルトとはまた違うんだよね😊発酵乳ってところは、ヨーグルトと同じなのかな。 · ケフィアとヨーグルトの大きな違いは「酵母」です。 ケフィアに含ませる生きた酵母は、発酵し続けて炭酸ガスを生み出すので、ヨーグルトみたいに売り出そうとするには、容器に穴を開けなくてはならないから、日本でケフィアが店頭発売することは出来ないんだよね😉 · ケフィアの凄さは酵母が生きているから😍 しかも、室温の20度から30度で発酵出来るから、日本の風土にはすごくあってるんだよね。 最近は暑くなってきたから、少し涼しい部屋で24時間おいたら、しっかり固まっていました😊 冬にはケフィアサポーター(加温機)が、あるのでセットすれば25度に保て寒い冬でも発酵は問題なくできますね😊 · 私も、昨日の朝、1リットルの牛乳にケフィアを1袋入れて、口をしっかりとクリップでとめて、よく振って~~~。以上 これだけで、OKなんですよ。 あとは、室温で24時間👌 今朝には、もう出来上がっていました。スプーンですくったら丁度いいかたさになっていました😍 · そのまま食べてみたら、なめらかプリンのような、なめらかでトロンとした感じがすっごく新鮮でした💕 ホームメイド·ケフィア単品 販売価格 1306円(税込) 小袋が10パック入っています。 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/05

出来上がったホームメイド·ケフィアを冷蔵庫に保管して、今日のランチのデザートに食べてみました💕 滑らかな舌触りでとても美味しく頂きました😊 · ケフィアに含まれる乳酸菌や酵母には沢山の種類があります。 その中でも、プランタム菌とカゼイ菌は生きたまま腸に達して善玉菌として働いてくれます。 ので、お腹の中でビフィズス菌を増やすことが出来るんですね💕 · 腸の活動を促進したい方には特にオススメしたいなと思いましたよ💕 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/05

作ってみました。 牛乳パック開けてケフィア菌１つ入れるて上下左右に振るだけです。 あとは、２４時間待つだけ。 計量とかもないから、簡単です。 こんな簡単でほんとにできるの？と疑ってしまいますが、できました。笑 感動です。 はちみついれて食べてます。 ジャムもあいます。 完璧無糖だから、甘いん苦手なひとふまんまでと気分で変えれます。 パッケージが新しくなりました！ #ホームメイド・ケフィア ホームメイドケフィアは、長寿で有名なコーカサスで愛用されているケフィアヨーグルトの種菌です。牛乳1リットルに1包入れるだけで、簡単にケフィアヨーグルトを作ることができます。6種類の乳酸菌・酵母が含まれており、乳酸菌や酵母などが共生し、相互に作用して健康のためにさまざまな良い働きをします。 商品名　：ホームメイド・ケフィア 原材料　：脱脂粉乳、乳酸菌酵母菌末 内容量　：１箱10ｇ（1ｇ×10パック） 保存方法：冷蔵（１０℃以下） 賞味期限：冷蔵で１年間 発酵方法：牛乳または豆乳１リットルに１パックを加え、　 室温で２４時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やす。 発酵したケフィアの賞味期限：冷蔵で２週間 #ホームメイド #ケフィア #手作り #腸活 #ダイエット #ヨーグルト #美容 #キレイ #美活 #綺麗になりたい #healthy #beauty #instagood #instagram #instalike #instabeauty #プレゼント #ありがとうございます #モニター #すっぴん 色つきリップ塗ってます。 #longhair #パーマスタイル @monipla_official #中垣技術士事務所 #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan 2019/06/05