『中垣技術士事務所 ファンサイト』
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⑅ ⑅ 【ホームメイド ケフィア】 今日の朝ごはんは昨日から作った発酵乳のケフィアです⚑︎゛ ヨーグルトより乳酸菌が多くて生きたまま腸に届きます𓂂𖡼𓎩𓌉 ⑅ 1ℓの牛乳パックにケフィア菌を入れてよく振り、室温で24h置いておくだけで完成します。出来上がったら冷蔵庫に保管します。クセもなく美味しい味です。 ⑅ ヨーグルトより緩めなので、娘はストローで飲んでいます!酸味が少なくてお気に入りみたいでよく飲んでくれます。 私はフルーツやはちみつ、ジャムを気分で入れて食べています𓂂𖡼𓎩𓌉 ⑅ 豆乳でも作ることができるので、次は豆乳ヨーグルトを作ってみたいです。 自家製のヨーグルトって初めて作ってみたのですがコスパも良くて、ていねいな生活してるみたいで嬉しくなります。腸内環境を整えて夏バテしないで過ごしたいです。 ⑅ #朝ごはん#お家ごはん#食生活#腸内環境#腸内環境改善 #腸内環境を整える#ヨーグルト#豆乳#離乳食#離乳食完了期 #タンパク質#乳酸菌#酵母#ケフィア#美容#美容好きな人と繋がりたい #健康#健康食 #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan
りこ♡ 2019-08-08 13:52:07 提供:有限会社中垣技術士事務所
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日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。