『中垣技術士事務所 ファンサイト』
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気になっていたホームメイドケフィア✨ これ、ヨーグルトメーカーなくても手軽にケフィア作れるんですよ💡 使うのも生乳とかじゃない普通の市販の牛乳でいいし、豆乳でも作れる🐮👌 作り方は市販の1Lの牛乳or豆乳にケフィア菌を1袋入れて、中身が零れないように振って常温で20~24時間置くだけ! 超簡単😆✨ 出来上がりはドリンクヨーグルトのようなとろみで、そのままでも、好みで糖分を加えても美味しいです😋✨ 私は青汁と、砂糖を少し加えてドリンクとして飲むのが好きです🍶 パックに種菌を入れて混ぜるだけだから誰でも手軽に作れるし、何より1回で1L分と大量に作れるからコスパが良い😆✨ 出来上がったケフィアは1~2週間冷蔵庫で保存出来るので、慌てて食べきる(;゚Д゚)もないです😋 それに1回ずつ使いきりだから雑菌が混ざらず衛生的に作れるのも良いですね💡 生きた菌がしっかり腸内に届くから、体調を整えるためにも出来るだけ続けていきたいと思います✨ #nakagakikefir #ホームメイドケフィア #rosellkefir #monipla #nakagaki_fan #homemadekefir #kefir #probiotics #tbt
Ryuko 2019-09-01 22:15:36 提供:有限会社中垣技術士事務所
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日本で最初にホームメイド・ケフィアを販売したパイオニア企業です。コーカサスの長寿村の発酵乳ケフィア、ブルガリアのロドピ山脈周辺の長寿地帯で作られているプロバイオティクスGBN1ヨーグルト、ロシアやブルガリアなどの東欧でメディカルフルーツとして親しまれているアロニアなど健康に役立つ食品を販売しています。